對于病人出現(xiàn)了腿部肌肉發(fā)達，想要減輕腿粗的情況，平時可以多前腳掌著地站立負重活動，主要是能夠牽拉腿部的肌肉，使腿型明顯的變修長，也能夠減輕腿部肌肉發(fā)達所引起的腿粗的情況。
再就是可以行臥床期間直腿抬高的鍛煉，這種情況直腿抬高時一定要將足部折屈，也是牽拉腿部的肌肉，從而使肌肉變得細長，從而恢復腿部修長的情況，再就是可以有時間多行游泳的活動，游泳的活動對于腿部肌肉和腿粗有很好的促進減細的情況。
所以說對于肌肉腿的緩解變細，可以行腿部的牽拉活動以及游泳的活動。
肌肉腿怎么減
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
2018-09-18 55137次
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陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-08-31 3822次
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宋維銘
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2020-03-03 4456次
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喬善鑫
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院
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楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
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劉云濤
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謝洋春
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
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李蘊銣
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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