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醫(yī)生主講實錄

要減少動物脂肪的攝入,孕媽媽應(yīng)減少動物脂肪的攝入,炒菜最好以植物油為主??刂剖澄锏臄z入總量,孕后期若能攝入過多,每周體重增長過快都是妊高癥的危險因素。

控制鈉鹽的攝入,鈉鹽在防治高血壓中發(fā)揮著重要的作用,若每天食入過多的鈉,會使血管收縮導(dǎo)致血壓上升。

補充蛋白質(zhì),重度妊高癥的孕婦因尿中蛋白丟失過多,常有低蛋白血癥,因此應(yīng)及時攝入優(yōu)質(zhì)蛋白。

補充含鈣豐富的食物,鈣不僅有助于胎兒的骨骼及牙床發(fā)育,而且能使血壓穩(wěn)定或者是有所下降,孕婦最好多吃含鈣豐富的食品,如奶制品、豆制品、魚蝦、芝麻等等,也可適當(dāng)補充鈣劑。

另外維生素c和維生素e能抑制血中脂質(zhì)過氧化的作用,降低妊高癥的反應(yīng),因此也需要適當(dāng)補充。

以上內(nèi)容僅供參考

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