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• 腿伸直膝蓋后面的筋疼該怎么辦

  腿伸直膝蓋后邊的筋疼，一般是膝蓋后邊的關節(jié)囊和部分肌腱的問題。因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。一般腿伸直會把膝蓋鎖住，后邊的腓腸肌的內側頭、外側頭就會把膝蓋給擋住，使后邊肌腱抻的很緊，就會出現(xiàn)疼痛。只有控制膝蓋的角度，才能使筋疼得到緩解，不要使膝蓋過伸。多數(shù)情況下膝蓋伸直以后的筋疼，都是由于膝蓋的過伸。膝蓋的過伸就導致后邊腓腸肌過度的牽張，而產生疼痛。當然，也有一部分人是由于膝蓋后邊的腓腸肌太緊和本身就短，所以在膝蓋伸直的情況下，筋繃緊就會疼痛，這時就要練習腓腸肌，使腓腸肌變長一點，要做牽拉鍛煉，使它松一點，來緩解疼痛。所以膝蓋伸直以后筋疼，主要是膝蓋過伸，或者是腓腸肌過短，因此要控制膝蓋的過伸和做腓腸肌的牽拉鍛煉，來解決膝蓋伸直后筋疼的問題。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 14520次

• 兩腿的膝蓋不能并攏就一定是O型腿了嗎

  兩腿的膝蓋并不攏，它有的時候不一定是O型腿，很多時候實際上是因為我們的韌帶松弛，像很多女性的話，很多時候她有膝關節(jié)的韌帶松弛，她會出現(xiàn)膝關節(jié)的過伸，她在站立位的時候，很多這種患者，因為腳有輕度外旋，會導致膝關節(jié)出現(xiàn)內旋。它在內旋的情況下，如果膝關節(jié)再出現(xiàn)過伸，很多時候會夸大這種，中間的膝間距，會導致膝間距看起來很大。但實際上這些患者，她真正在膝關節(jié)朝前方向的時候，如果沒有膝關節(jié)過伸，她表現(xiàn)出來的膝間距，其實并不是很大，她其實并沒有嚴重的骨性畸形，而是韌帶松弛導致的。

  

  01:07
  杜輝 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-08-01 29109次

• 腿伸不直一伸直就疼
  如果病人出現(xiàn)了腿伸不直的情況，首先考慮膝關節(jié)韌帶，關節(jié)囊的損傷，從而導致了膝關節(jié)屈伸活動的受限，特別是在腿伸直時，就會牽拉損傷的韌帶關節(jié)囊，偶爾引起腿部的疼痛。再就是見于膝關節(jié)部位，出現(xiàn)了明顯的骨質增生蛻變的情況，增生的骨質就會刺激膝關節(jié)內外側副韌帶，導致內外側副韌帶炎的發(fā)生，引起韌帶的松弛度減弱。從而就會引起伸直腿時牽拉、黏連，以及松弛度減弱等。內外側副韌帶導致明顯的疼痛，從而引起病人腿伸不直的情況。再就是見于膝關節(jié)半月板前角的損傷，膝關節(jié)半月板前角損傷以后，再伸直腿時，就會明顯的擠壓摩擦損傷的半月板，從而引起膝關節(jié)的疼痛和腿伸不直的情況。
  語音時長 1:38”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-18 17246次

• 腿伸不直一伸直就筋疼
  對于病人出現(xiàn)了腿部伸不直，并且伸直疼痛的情況，首先考慮有股四頭肌損傷以后，治療不徹底，從而導致了髕腱出現(xiàn)短縮的情況，就會引起腿伸直時有明顯的膝關節(jié)疼痛的情況。還有就是鑒于膝關節(jié)半月板前角的損傷，出現(xiàn)膝關節(jié)半月板前角損傷以后，腿在過度伸直時，也會引起明顯的膝關節(jié)疼痛并且引起筋痛。還有就是見于腘窩內部有韌帶勞損的情況，從而在伸直腿時牽拉腘窩部位的勞損韌帶，也會有明顯的腿筋疼的情況。還有就是見于腿部過度的負重，從而導致腿部韌帶的勞損，也會在腿伸直時牽拉勞損的腿部韌帶，引起筋部疼痛。
  語音時長 1:39”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-12 26646次

• 腿一伸直就疼怎么回事
  腿在一伸直的時候就出現(xiàn)了疼痛，應該考慮是腰椎間盤突出癥導致的。腿在伸直的時候，就容易導致坐骨神經受到牽拉，那么腰椎間盤突出癥就會壓迫腿的神經根，所以就容易導致神經根兩個地方都受到了牽拉，容易導致腿的疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-21 2303次

• 腿一伸直后面的筋疼怎么回事
  可能是受涼或者是肌肉受到損傷所導致的。建議平時注意保暖，避免受涼或做劇烈運動，也避免深蹲時間過長?？梢猿砸恍I養(yǎng)豐富的食物，適當?shù)难a充鈣劑。并且也可以做一些壓腿動作，使局部肌肉放松緩解。避免一個姿勢過久或者是過長時間的久坐久站。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-28 8907次

• 腿一伸直或一打彎膝蓋就疼
  腿一伸直或一打彎膝蓋就疼可能是受涼、肌肉勞損、韌帶損傷、半月板損傷、風濕性關節(jié)炎等原因引起的，需要根據(jù)發(fā)病原因進行治療。1、受涼：如果患者長期處于低溫環(huán)境中，會影響下肢的血液循環(huán)，可能會出現(xiàn)肌肉痙攣的癥狀，可以用熱毛巾或暖水袋進行熱敷進行緩解。2、肌肉勞損：如果長期從事重體力勞動，會導致身體產生的乳
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-09 0次

• 腿伸不直一伸直就疼
  如果病人出現(xiàn)了腿伸不直的情況，首先考慮膝關節(jié)韌帶，關節(jié)囊的損傷，從而導致了膝關節(jié)屈伸活動的受限，特別是在腿伸直時，就會牽拉損傷的韌帶關節(jié)囊，偶爾引起腿部的疼痛。再就是見于膝關節(jié)部位，出現(xiàn)了明顯的骨質增生蛻變的情況，增生的骨質就會刺激膝關節(jié)內外側副韌帶，導致內外側副韌帶炎的發(fā)生，引起韌帶的松弛度減弱。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 212次