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醫(yī)生主講實錄

胃炎是可以吃蘋果的。蘋果對身體有很大的好處,蘋果是秋季也很為常見的水果,不僅可以使心情感到愉快,對身體也是有好處多多。補充身體所需要的維生素,蘋果中含有豐富的維生素,經(jīng)常吃蘋果可以補充身體所需的維生素,讓身體不至于因為缺乏維生素,而患上某種疾病。可以有效的預防各種疾病的發(fā)生,改善粗糙的皮膚。

蘋果有很好的美容效果,這是因為它含有很多的水分和保濕因子,長期食用水果可以起到保濕的作用。改善粗糙的皮膚,還可以抑制黑色素沉著。其中的果酸能夠使毛孔通暢,防止痘痘的滋生,防止增肥。

與其他的水果相比,蘋果中所含的脂肪和蛋白質(zhì)等幾乎是可以忽略不計的。而其中特有的果酸還能很好的燃燒脂肪。常吃蘋果能起到不增肥的作用,還能起到一個減肥的效果。

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