第一個就是桂圓茶，可以取桂圓五到十枚，將桂圓放在碗中，和水蒸熟，再用沸水沖泡，代茶頻飲，具有補(bǔ)氣血、益心脾的功效，適用于失眠和健忘等等。
第二個就是蓮心茶，取蓮心3克放入茶杯當(dāng)中，沸水沖泡加蓋燜十分鐘，代茶飲服，每天一到二劑。具有清心去火，止?jié)?、止血、固精的功效，適用于失眠。
第三個就是蓮心棗仁茶，取蓮心5克，酸棗仁10克，將蓮心和酸棗仁放入茶杯當(dāng)中，沸水沖泡，加燜十分鐘，晚飯以后，代茶飲。具有寧心安神的功效，適用于心火亢盛型的失眠。
調(diào)補(bǔ)失眠患者的茶飲有哪些
龐吉成主治醫(yī)師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-09-14 3597次
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-01-24 9054次
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-09-12 1809次
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柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-10-01 1826次
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任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
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田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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