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為你推薦

• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強壯，肌肉力量變強以后小肚子是可以變平坦的。因為在吸氣的時候膈肌是上升的。腹腔的空間相對變大的，當有足夠的空間容納腹腔臟器的時候肚子就變平的。第二個就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會向下垂，向外擴，再加上腹壁的力量比較薄弱，對往下垂往外擴的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會顯得很往外突出，還有一些女性朋友會有便秘的情況，腸道屬于擴張的狀態(tài)，可能也會造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 4178次

• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運動。因為腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而運動能讓腹部的肌肉力量變強，當腹肌力量有足夠的束縛作用時，臟器不容易突出，因此小肚子就會顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術的方式減掉小肚子，但吸脂手術不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內部的結構，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時候小肚子就會顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 5162次

• 小肚子墜痛想解大便
  首先考慮可近期食用一些不潔的食物都是有關系的，同時那可以合并有腹瀉、嘔吐的一些癥狀，那么考慮一些胃腸炎的癥狀。建議去醫(yī)院可以化驗大便常規(guī)檢查看是否存在細菌的感染，如果有的話就需要加用抗生素來進行治療；如果沒有的話可以建議加用一些金雙歧增加腸道的有益菌群。當然了還有一些女性的婦科疾病可能因會引起小腹墜痛想解大便的情況，那么可以去醫(yī)院做一下婦科的b超檢查排除盆腔炎的情況，這種情況可以就是進行婦科治療。另外還有一些直腸炎，可以做肛門的只準看有沒有一些肛腸性的疾病進行鑒別，然后根據(jù)不同的病因進行治療，同時近期不要吃一些辛辣和刺激性的食物，可以調整好一些的。
  語音時長 1:20”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-23 10887次

• 小肚子下面墜痛
  目前考慮小肚子下面墜痛的原因大概分為兩類，第一類就是胃腸道的慢性炎癥引起來的墜痛。如果是女性的話咱們就要考慮第二種，有慢性的婦科炎癥導致的盆腔炎、附件炎，也是會引起小肚子下面墜脹、疼痛的，這個首先做一下彩超檢查排除有沒有婦科炎癥導致的。再就是飲食上要注意盡量的少吃一些生冷的食物，避免導致急性胃腸炎或者是慢性腸炎等情況導致的。小肚子墜脹也可以通過用一些熱敷的方法來熱敷腹部。
  語音時長 1:11”
  張春云 副主任醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2018-10-22 18852次

• 小肚子墜痛吃什么藥
  如果是月經(jīng)期間，出現(xiàn)小腹墜痛的情況，這是痛經(jīng)引起的，可以不必服用藥物的，注意腹部保暖，可以進行腹部熱敷。如果疼痛嚴重，可以口服布洛芬止疼；如果是非月經(jīng)期，出現(xiàn)小腹墜痛，在考慮應該是盆腔炎癥造成的，最好是去做個彩超檢查一下。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-05 2702次

• 肚子墜脹是啥原因，老是想解大便但解不出
  病情分析：肚子墜脹，老是想解大便，這一般是有腸炎導致的，如果由于細菌感染而引發(fā)腸炎，會導致肚子疼痛下墜的現(xiàn)象，如果吃一些生冷的瓜果或者喝冰類的飲料，也會引發(fā)這種現(xiàn)象的發(fā)生。意見建議：出現(xiàn)肚子不舒服的現(xiàn)象，要針對個人的臨床癥狀對癥治療，在這期間注意保暖，注意清淡易消化飲食，不要吃辛辣生冷油膩刺激性的食物。忌煙酒，濃茶，咖啡等。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團公司總醫(yī)院

  2020-06-09 3302次

• 小肚子疼肛門墜脹想解大便怎么回事
  小肚子疼肛門墜脹想解大便可能是肛瘺以及痔瘡等疾病造成的。1、肛瘺：肛瘺是一種感染性疾病，考慮與肛管或直腸周圍膿腫有關，也有可能是不良生活習慣導致的，患病以后會導致肛門分泌物流出、疼痛、渾身乏力等癥狀，隨著病情的發(fā)展還有可能會造成小肚子疼肛門墜脹想解大便，需要通過肛瘺切除術、肛瘺切開術治療。2、痔瘡：
  李建平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-12 1283次

• 小肚子疼肛門墜脹想解大便怎么回事
  小肚子疼肛門墜脹想解大便可能由多種因素引起，常見的主要包括攝入不當飲食、肛腸疾病以及婦科問題。不恰當?shù)娘嬍硵z入是一個常見原因。比如，攝入過量的碳酸飲料，其內含的二氧化碳在消化過程中釋放，可能導致小腹脹痛和肛門墜脹感。此外，辛辣、油膩和生冷食
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-11-27 0次