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• 腰疼怎么快速緩解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現(xiàn)結(jié)石，還需要治療這些結(jié)石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會(huì)很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來解決疼痛，當(dāng)然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時(shí)，要恢復(fù)腰的活動(dòng)度，不使腰強(qiáng)迫在某一個(gè)角度，使肌肉韌帶出現(xiàn)僵硬疼痛，制動(dòng)的同時(shí)還要有一定的活動(dòng)度，當(dāng)然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問題以外，一定要警惕其他的問題，比如最多見的泌尿系統(tǒng)問題，腎或輸尿管結(jié)石，腰痛就需要治療這些結(jié)石，而緩解疼痛。

  

  01:42
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 15364次

• 快速緩解腰疼的小妙招

  腰痛的患者在平時(shí)一定要注意休息，還可以通過按揉腰部來緩解疼痛，平常要保持正確的坐姿，還可以在椅子上放一個(gè)靠墊，緩解腰背部的壓力，睡覺時(shí)不要睡太軟的床，平時(shí)避免提重物，腰痛的女性還要少穿過高的高跟鞋，一般2-3㎝的就可以了。同時(shí)，還可以通過拔罐、推拿按摩等中醫(yī)療法來緩解，在中醫(yī)上講腰為腎之府，腎精覆蓋著腰部，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部，從而腰部精血不足出現(xiàn)腰痛，所以，還可以遵醫(yī)囑口服補(bǔ)益腎精的中成藥來治療。比如，臨床上常見的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補(bǔ)腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，還包括山藥可以健脾益氣，這樣既脾腎雙補(bǔ)，又可以固精，全面調(diào)理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，腰痛患者還需要明確病因，及時(shí)治療原發(fā)病，再結(jié)合中成藥來治療。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 3050次

• 腰疼怎么快速緩解
  對(duì)于病人出現(xiàn)腰部疼痛緩解的情況，首先要進(jìn)行臥硬板床休息，并且要在休息期間行腰部的熱敷，從而緩解腰部組織的痙攣，緩解腰部的疼痛。并且可以口服一些抗炎類藥物，因?yàn)榭寡最愃幬飳?duì)抗無菌性炎癥和止疼的作用比較好，口服以后病人的疼痛可以在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)逐漸的緩解甚至消失。如果說病人通過臥床休息、熱敷及服用一些抗炎類藥物疼痛緩解不是很明顯，也可以行腰部的牽引、理療、針灸的治療。一般通過上述理療治療以后，病人的疼痛就會(huì)有明顯的減輕，甚至消失。對(duì)于腰痛這種情況，平時(shí)也要多加注意鍛煉，但是鍛煉不宜太過劇烈，平時(shí)可以行慢走，這樣是有助于腰痛的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 11900次

• 怎樣緩解腰疼
  首先要避免久坐，以免長(zhǎng)時(shí)間的久坐引起腰部肌肉的慢性損傷。此外在出現(xiàn)腰部疼痛的時(shí)候，建議進(jìn)行腰部的理療，熱敷，進(jìn)而促進(jìn)腰部肌肉的血液循環(huán)而帶走一些炎癥的物質(zhì)，可以用熱毛巾，熱水袋以及熱寶等放在疼痛的部位。但是要避免燙傷，也可以側(cè)臥硬板床，行局部的理療。此外那可以進(jìn)行相應(yīng)的針灸以及輕度的按摩，都可以使腰部肌肉得以緩解。此外可以學(xué)會(huì)用靠墊，正確的坐姿應(yīng)該是挺胸抬頭，坐沙發(fā)時(shí)盡量靠后坐，讓臀部坐于沙發(fā)面的底端，背部緊靠沙發(fā)。其次，靠墊不能夠太厚，以相應(yīng)的十公分左右的軟墊，這樣人體向后，可以正好壓縮5公分左右，進(jìn)而符合腰椎的生理前凸。此外也可以適當(dāng)?shù)鼐毩?xí)倒著走路。倒著走路時(shí)，一定要收腹，大腿后面的肌肉要用力，這樣便可以練習(xí)腰部的肌肉，使其逐漸的增加力量及飽滿，而增強(qiáng)抗疲勞的程度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:20”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-09-13 3768次

• 腰疼怎么快速緩解疼痛
  病情分析：腰疼可以通過制動(dòng)休息、應(yīng)用藥物以及物理治療等方法快速緩解疼痛。如患者應(yīng)及時(shí)制動(dòng)，并臥床休息，避免進(jìn)行彎腰勞作；患者也可應(yīng)用止痛、活血、通絡(luò)的藥物治療，如壯骨藥酒等，可針對(duì)疼痛部位起到緩解的作用；患者還可以通過熱敷、按摩、針灸等物理治療來快速緩解疼痛，但具體用藥與治療，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行。意見建議：患者日常生活中還應(yīng)注意改善生活方式，避免睡過軟的床墊，注意保暖，避免腰部過度受涼。此外患者也應(yīng)減少疲勞，避免重體力勞動(dòng)，保持正確的坐姿，避免進(jìn)食辛辣、油膩、寒涼等刺激性食物，還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體抵抗力。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2022-08-03 4203次

• 怎樣快速緩解便秘
  病情分析：快速緩解便秘可以口服緩瀉劑乳果糖或聚乙二醇，如果糞便干硬，堵在肛門直腸處，也可以肛門內(nèi)注入開塞露，或者用溫鹽水進(jìn)行灌腸，通過這些方法可以快速緩解便秘。意見建議：出現(xiàn)便秘以后可以順時(shí)針進(jìn)行腹部按摩，增加腸蠕動(dòng)，多吃一些富含粗纖維的蔬菜水果，可以吃芹菜、菠菜、韭菜、蘋果、香蕉、火龍果等。盡量避免辛辣油膩的食物，飲食要清淡，平時(shí)多喝溫開水。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-05-16 902次

• 如何快速緩解腰疼
  如何快速緩解腰疼，可以用針灸、中藥外敷、推拿、針刀、服用中藥，病情鞏固后練習(xí)太極拳、小燕飛等。鍛煉身體，建議不要著急，循序善進(jìn)。腰椎扭傷，但需要排除神經(jīng)損傷，可以考慮自己的腰椎扭傷，建議進(jìn)行腰椎ct或核磁檢查，明確腰椎間盤或神經(jīng)是否有影響。如果結(jié)果正常，考慮腰椎肌肉韌帶損傷，建議臥床休息2至3周，建
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 633次

• 怎樣快速緩解胃痛
  怎樣快速緩解胃痛的說法不準(zhǔn)確，緩解胃痛可通過喝熱水、熱敷、服藥等方式改善，可及時(shí)就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下正確治療。1、喝熱水：如果出現(xiàn)胃痛現(xiàn)象，可通過喝熱水來緩解胃痛，且效果比較明顯。但應(yīng)注意水溫不宜過高，否則可能導(dǎo)致口腔發(fā)熱，水溫也不宜過低，否則可能導(dǎo)致胃痛的癥狀加重。2、熱敷：熱敷后胃痛癥狀也會(huì)改善
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 273次