?一、工作的心理衛(wèi)生。老年人對(duì)待工作一方面不要有過(guò)度的緊迫感，以免造成心理壓力，導(dǎo)致心理不平衡，各方面不要自暴自棄無(wú)所事事，則會(huì)降低身體上和心理上的功能加速衰老。
二、飲食心理衛(wèi)生。老人消化功能差，情緒不好會(huì)引起胃腸功能失調(diào)，所以吃飯前后要保持心情愉快，有意識(shí)的去聯(lián)想美味食物來(lái)喚起食欲，切忌過(guò)量，暴飲暴食。
三、對(duì)疾病的心理衛(wèi)生，很多老人怕去醫(yī)院檢查，怕檢查出病，其實(shí)只有自己健康了解，才能正確對(duì)待采取措施，要定期體檢，早期發(fā)現(xiàn)隱患，早發(fā)現(xiàn)診斷治療。
四、對(duì)家庭關(guān)系的心理衛(wèi)生。家庭關(guān)系緊張會(huì)成為老年人惡性心理刺激的誘因，老年人與家庭成員心理相容，心理氣氛融洽，生活愉快，有益健康。
第五、退休新生活的心理衛(wèi)生。退休以后的清閑生活會(huì)讓老人感到孤單寂寞，精神上無(wú)所適從，所以要想方設(shè)法的使精神生活充實(shí)，精神有所寄托，有利于忘卻憂愁和煩惱，能夠陶冶情操，有利于身心健康。
