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• 為什么建議中老年人堅持食用益生菌？

  隨著年齡的增長，中老年人會出現(xiàn)，一系列的健康問題，而服用益生菌，可以改善這一系列的問題。比如它可以改善便秘，因為中老年人胃腸道蠕動差，便秘非常常見。同時它能夠提高免疫力，還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松，能夠促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。另外還可以減輕更年期綜合征，也可以預(yù)防衰老，對中老年人有很大的益處。我們在選擇益生菌的時候，一定要選擇菌株優(yōu)質(zhì)，菌群含量比較多，同時富有益生元。另外要易于存儲，易于保存、便于服用，同時要不含有人工色素，添加劑、防腐劑等等這些，不含這些有害物質(zhì)的安心產(chǎn)品。比如咱們常說的香丹清益生菌。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-10 15707次

• 中老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好

  其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達(dá)到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質(zhì)疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進(jìn)去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應(yīng)該結(jié)合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統(tǒng)的膳食結(jié)構(gòu)和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當(dāng)調(diào)整用量。

  

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  王芳 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-01-08 79381次

• 怎樣做好老年人的心理保?。?/div>

  一，保持積極的生活態(tài)度，以什么樣的態(tài)度感受它、對待它，它就以什么樣的姿態(tài)回報你；只要你熱情、積極、樂觀、進(jìn)取，你的生活將是充滿陽光的。從一個角度可以引出一個消極的情緒體驗，陷入心理困境，但是換一個角度看，用積極的觀念就可以看到其積極的意義，從而使人走出心理困境。二，活到老學(xué)到，防止心理老化、空虛和無聊。老年人也要具有好奇心和上進(jìn)心，通過不斷的學(xué)習(xí)過程中，了解自己的生理和心理上可能發(fā)生的一些變化和適應(yīng)的方法。對于老年人容易患病，意外事件和一些心理困擾，有意識的認(rèn)識，然后才能自我預(yù)防和治療。三，老有所用，老有所樂，雖然生老病死不可抗拒，但是人在生理上應(yīng)該服老，不要做一些自己不能做的事，精神上不能服老、怕老，要老當(dāng)益壯，老有所用?？梢宰鲆恍┝λ芗白约荷瞄L一些事情使自己的精神有所寄托，使人生價值有所體現(xiàn)。四，維持良好的人際關(guān)系，老人就像老頑童，要具有一個天真爛漫的童心，保持一個樸素純真的感情，維持老年人的健康，延緩衰老。若要好老做小，這句俗話就說了，要有一個孩童的心，來保持心理的健康。

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  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-12 3608次

• 中老年人腎積水會怎樣
  腎積水在泌尿系統(tǒng)是比較常見的疾病，中老年人腎積水，如果沒有得到及時的治療，那可能會對腎臟功能產(chǎn)生嚴(yán)重的損害。同時腎積水還有可能會引起泌尿系感染。如果感染嚴(yán)重，可能會引發(fā)感染性休克，對病人可能會產(chǎn)生生命危險。所以對于中老年人一旦發(fā)現(xiàn)腎積水，還是要引起特別的注意，應(yīng)該要及時的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確腎積水的嚴(yán)重程度，以及引起腎積水的病因，然后進(jìn)行積極的治療，及時的解除引起腎積水的病因，才可能取得比較好的療效。
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  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-19 2152次

• 怎樣防治中老年人便秘
  病情分析：平時應(yīng)該注意養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，還應(yīng)該適量的多運動，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，由于老年人胃腸蠕動功能緩慢應(yīng)該注意合理安排飲食，多吃一些膳食纖維食物。意見建議：平時注意多喝蜂蜜水，多吃白菜，油菜，芹菜，菠菜，或者適量的喝蜂蜜水，這些都能夠刺激胃腸蠕動，有利于促進(jìn)排便，緩解便秘的癥狀。
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2020-03-09 2304次

• 中老年人肋骨骨折怎樣止痛
  中老年人肋骨骨折首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，注意保護(hù)患處，不要揉按患處，避免局部壓迫?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥物如：尼美舒利膠囊。活血化瘀消腫止痛藥物如：大七厘膠囊。以及接骨膠囊等藥物治療以緩解疼痛，促進(jìn)骨折愈合。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-23 2302次

• 怎樣做好老年人的心理保??？
  一，保持積極的生活態(tài)度，以什么樣的態(tài)度感受它、對待它，它就以什么樣的姿態(tài)回報你；只要你熱情、積極、樂觀、進(jìn)取，你的生活將是充滿陽光的。從一個角度可以引出一個消極的情緒體驗，陷入心理困境，但是換一個角度看，用積極的觀念就可以看到其積極的意義，從而使人走出心理困境。二，活到老學(xué)到，防止心理老化、空虛和無
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 497次

• 中老年人鎖骨凹陷
  中老年人鎖骨凹陷可能是鎖骨骨折，可以進(jìn)行保守治療。如果患者鎖骨骨折，且骨折端向下和向后成角，患者鎖骨中部就會出現(xiàn)凹陷，還會伴有局部腫脹、皮下瘀傷、局部壓痛和明顯的異?；顒樱瑥亩绊懟颊叩募珀P(guān)節(jié)活動。此時患者可以采取手法復(fù)位，然后使用八字繃帶給予固定。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-09-14 144次