(1)宜食五谷雜糧。粗雜糧如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面富含維生素B、多種微量元素及食物纖維。糖尿病患者長期食用可收到降低血糖、血脂的效果。
(2)宜食豆類及豆制品。豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，具有降低血清膽固醇及甘油三酯的作用。
(3)宜食苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜，以上食物既可做菜食亦可收到降低血糖的作用，是糖尿病人理想的食物。
(4)宜食海帶、木耳、魚等食物。
糖尿病患者宜吃什么
李娜主治醫(yī)師
銅陵市立醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-09-15 2137次
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糖尿病患者不宜吃什么水果糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內(nèi)的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個70公斤的一個人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應(yīng)該不是有很大?？梢栽趦刹椭g進行水果的補充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。
01:02
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-24 5087次
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糖尿病患者能吃什么水果？第一，我們得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，這個概念其實我不希望大家有。因為我們是強調(diào)什么東西都可以吃，但是一定要有一個量的概念，適度的概念。再有一個就是不同時期，我們可能要有不同的要求。比方您現(xiàn)在血糖特別高，糖化都到9以上了，或者已經(jīng)有酮體了，我們認為您現(xiàn)在血糖特別高，我們需要一個強化的治療，降糖的治療。這個時候我們就建議您對飲食的控制要嚴格一些，可能在這個階段我們不希望您吃過多的水果。但是這個時候并不是你血糖好了，我們也還不讓您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特別高之后，我們可以吃水果的時候，我們第一個要強調(diào)量。就是我們強調(diào)的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的熱量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，這個時候我們不希望您一下把這個西瓜都吃掉，我們希望就是您可能把這500g分成了兩次、三次，甚至四次去吃。吃的時候不要放在餐食去吃，可以放在兩餐之間。比方吃完飯兩個鐘頭以后，您加餐的時候稍微吃一點。包括蘋果、草莓、火龍果、獼猴桃，這些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指數(shù)，也有不同的甜度。所以我們原則就是特別甜的就少吃點，然后桂圓、葡萄，我們可能吃個幾顆可以。但是如果要是甜度比較低的，比方草莓、獼猴桃、火龍果，可能我們可以稍微多一點，可能能吃到大概100g，這個量也是夠的。所以我不希望大家因為水果是甜的，就不敢吃水果。但是我也不希望大家因為水果是甜的好吃，你就過多的去吃。其實這個東西就是一個度的問題，如果大家能掌握好這個適度的原則，我覺得大家的生活是不受影響的。這個水果大家喜歡的都可以吃，原則就是量不要太多，再一個放在兩餐之間。同時當(dāng)你吃水果比較多的時候，你要去適當(dāng)?shù)臏p少一些你的主食，或者其他食物攝入的這個量，這樣你總的熱量不會超標(biāo)。
03:32
范慧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-09-14 64557次
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糖尿病患者秋季宜注意什么？糖尿病患者秋季要注意多飲水、防燥邪。糖尿病患者可增加飲水次數(shù)，以免身心浮躁，影響情緒，進而引起血糖波動，還要注意進食節(jié)制，防長膘。糖尿病患者在秋季的飲食當(dāng)中，要注意適量，切勿胡吃海喝，也要注意不吃生冷食物。對于糖尿病患者而言，秋天應(yīng)當(dāng)少吃刺激性強、辛辣、燥熱的食品，比如辣椒、胡椒等，應(yīng)當(dāng)多吃一些蔬菜、瓜果。另外，還要有良好的作息習(xí)慣，不要經(jīng)常緊張、煩躁等，如果有這些不良的精神因素，不利于病情的恢復(fù)。語音時長 01:13”
劉麗
副主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院
2022-08-07 1916次
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糖尿病患者為什么宜吃芹菜芹菜含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，大量的食物纖維，豐富的鈣、磷、鐵等無機元素，多種維生素以及芹菜堿，甘露醇活性成分。芹菜中含有的芹菜堿有降壓安神作用，芹菜還有加速脂肪分解的作用。意大利研究人員利用芹菜中含有的一種能夠促使脂肪迅速分解的化學(xué)物質(zhì)，使受試者吃芹菜后體重在一周內(nèi)減輕3.6至4.9千克。所以對于二型糖尿病伴有肥胖癥患者吃芹菜大有益處。經(jīng)常吃芹菜，而且有助于降低血糖，而且還可以防止其并發(fā)癥，像高血壓病，肥胖癥，冠心病，高脂血癥。同時糖尿病患者吃香菇也是有益的，香菇性平味甘，具有補脾胃和益氣的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，香菇有提高機體免疫力降血脂，降血壓，防止動脈硬化，抗癌等作用。凡是高血壓，動脈硬化，糖尿病，腫瘤患者均可以食用。語音時長 1:42”
孫瑞英
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-11-26 4066次
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糖尿病患者秋季宜注意什么？病情分析：患有糖尿病的患者，在秋季首先應(yīng)當(dāng)注意，科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降糖藥物，以及胰島素進行治療，控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。另外秋季要注意飲食，多吃新鮮易消化的食物，不要吃生冷的食物，以免引起腸道感染，秋季天氣變化，還應(yīng)當(dāng)注意防寒保暖，預(yù)防感冒，以免出現(xiàn)感染性疾病。意見建議：患有糖尿病的患者要注意糖尿病飲食，不要吃含糖量比較高的食物，并及時檢測血糖，根據(jù)血糖情況，調(diào)整用藥。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-07 1601次
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糖尿病患者貧血吃什么糖尿病有很多的慢性并發(fā)癥，如果糖尿病的患者出現(xiàn)了貧血，如果是缺鐵性貧血，那么，補充鐵劑就可以緩解貧血的癥狀，其中包括：硫酸亞鐵片或者右旋糖酐鐵口服液都可以改善缺鐵。如果是腎性貧血，應(yīng)先治療腎臟相關(guān)疾病，然后貧血才可以糾正。平時可以吃一些中藥來補血，比如阿膠，當(dāng)歸，雞血藤等。
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2018-12-13 2905次
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糖尿病患者每天宜吃多少對于糖尿病的飲食是非常重要的，糖尿病的患者每天應(yīng)該吃多少，很多患者都問過這個問題，今天就來為大家解釋一下，糖尿病患者每天應(yīng)該吃多少：第一糖尿病患者的主食應(yīng)該吃六兩以內(nèi)，每天，因此每頓可以吃二兩的米飯，或者是二兩的饅頭，以及其他的食物，總之主食的量應(yīng)該控制在二兩以內(nèi)每頓。第二蔬菜類蔬菜類是建議多吃的，
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 332次
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糖尿病患者每天宜吃多少糖尿病患者每天的飲食攝入量應(yīng)根據(jù)個體情況量身定制，但通常建議控制總熱量，合理分配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪，以及選擇低糖、高纖維的食物。1、總熱量控制糖尿病患者的飲食管理首要任務(wù)是控制總熱量的攝入。一般來說，女性每天需攝入1200-1500千
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-23 0次
