高血壓的病人首先要注意低鹽低脂飲食，平時(shí)要多吃些綠色的蔬菜和新鮮的水果，以及含鈣高的食物，比如芹菜韭菜，西蘭花，蘋(píng)果，香蕉還有些富含高鈣的奶制品，鮮奶，酸奶還有一些豆制品比如豆腐，豆?jié){，豆皮兒等等。
少吃一些含膽固醇高的食物，比如說(shuō)動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉，魚(yú)子、蛋黃、烏賊魚(yú)等。還要少吃含鹽高的東西，腌制的咸菜、咸雞蛋、咸鴨蛋等腌制的菜品。戒除煙酒血壓才會(huì)控制，才會(huì)達(dá)到理想中的水平。
高血壓吃什么好
姜倩倩主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-05-25 2005次
為你推薦
-
妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強(qiáng)調(diào)全面均衡的營(yíng)養(yǎng)的攝入，在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，高血壓疾病沒(méi)有過(guò)多的，去強(qiáng)調(diào)某一個(gè)食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會(huì)影響高血壓疾病的，一個(gè)發(fā)生是沒(méi)有的，因?yàn)槲覀內(nèi)魏我粋€(gè)營(yíng)養(yǎng)的要素?cái)z取，任何一個(gè)食品，它都不能滿足，你所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的一個(gè)需求，希望你全面營(yíng)養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說(shuō)你要鹽盡量的少一點(diǎn)，這是第一個(gè)。第二個(gè)需要適當(dāng)?shù)娜z取，維生素和礦物質(zhì)，比方說(shuō)鈣維生素的問(wèn)題，還有一個(gè)就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個(gè)保健。
01:08
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3111次
-
高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類，我們所說(shuō)的α受體阻滯劑，β受體阻滯劑，或者鈣離子拮抗劑，或者是ARB類的——我們所說(shuō)的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，現(xiàn)在目前臨床上，降壓藥物種類很多，都是根據(jù)患者的血壓的情況，還有患者的一般狀況，以及患者腎功能的情況，來(lái)決定先選一樣合適的藥物。如果說(shuō)患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿，這樣的患者用血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現(xiàn)腎功能不好了，肌酐水平特別高，這一類血管緊張素受體拮抗劑，或者血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑，這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑，像所說(shuō)的拜新同、絡(luò)活喜，或者是其他一些降壓藥物了。
01:23
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 16616次
-
高血壓吃什么好高血壓患者最重要的是按時(shí)口服降壓藥物，這是重中之重，其余就是一些生活方式干預(yù)比如要控制體重、減肥、運(yùn)動(dòng)、低鹽低脂飲食，但是最重要的就是要選擇適合自己吃的降壓藥，有一些藥物雖然好但是不適合自己，所以也不能使用。高血壓的患者如果存在腎功能不全或者有高血壓腎病，最好可以選擇鈣離子拮抗劑比如氨氯地平、硝苯地平緩釋片相對(duì)比較適合高血壓腎病的患者。如果患者伴有心功能不全、心衰可以選擇像普利類或者沙坦類的降壓藥，因?yàn)檫@樣的藥物不但能降血壓，還能夠防止心臟變形能夠預(yù)防心衰。有一些高血壓的患者伴有糖尿病，如果是一型糖尿病比較適合選擇像普利類的降壓藥。如果是二型糖尿病，比較適合選用沙坦類的降壓藥。如果高血壓的患者伴有前列腺增生可以選擇特拉唑嗪、哌唑嗪這樣的降壓藥物比較適合。如果伴有高尿酸血癥比較適合選擇像氯沙坦鉀這樣的降壓藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2018-05-29 7996次
-
高血壓吃什么好高血壓患者第一是高血壓患者應(yīng)常食用植物性蛋白較高的食物，如各種豆類、豆制品、菠菜、茄子、芝麻、木瓜等等。第二個(gè)是常食用一些具有降血壓作用和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜，蘿卜、胡蘿卜、海帶、牛肉等等。第三是吃含鉀鈣豐富而含鈉低的食物，如土豆、芋頭、茄子、萵筍、冬瓜、西瓜等，低鈉能促使膽固醇的排泄增加血管彈性有利尿的作用，有利于改善心肌收縮能力。第四個(gè)是吃含鈣豐富的食物，如牛奶、酸牛奶，綠色蔬菜等等，對(duì)心血管起到保護(hù)作用。第五個(gè)是選用含鎂豐富的食物，如綠葉、蔬菜、小米、豆類及豆制品，鎂可通過(guò)舒張血管達(dá)到降壓的作用。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
魏美芳
主任醫(yī)師南通大學(xué)附屬醫(yī)院
2018-06-26 44697次
-
高血壓吃什么好對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，日常生活當(dāng)中的蔬菜、水果、綠色的食物都要多吃一些，多吃一些可以會(huì)降壓作用。比如說(shuō)：芹菜、花菜或者是蘋(píng)果這些食物對(duì)高血壓患者都具有比較好的降壓的作用，同時(shí)，平時(shí)要以清淡飲食為主。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-24 2402次
-
高血壓吃什么好高血壓患者首先要保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理，適當(dāng)?shù)男菹?，保證睡眠，合理安排運(yùn)動(dòng)，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，以及含鈣高的食物，如芹菜，韭菜，蘋(píng)果，奶制品，豆制品等，少吃含膽固醇高的食物如動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉等。
柳瑞
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-11-16 2301次
-
高血壓吃什么好高血壓患者在患病的時(shí)候，要積極進(jìn)行藥物治療，可以口服降壓藥，以便穩(wěn)定病情，避免患者血壓過(guò)高，并發(fā)其他疾病，尤其是并發(fā)冠心病。常用降壓藥有依那普利之類的降壓藥物，當(dāng)病情穩(wěn)定后，注意日常飲食，平時(shí)應(yīng)以清淡飲食為主，患者要多吃蔬菜、水果，以便補(bǔ)充維生素，同時(shí)為了避免營(yíng)養(yǎng)缺乏，患者要堅(jiān)持高質(zhì)量蛋白飲食。
范阿童
副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院
2019-02-25 4480次
-
高血壓吃什么堅(jiān)果好高血壓一般吃花生、杏仁、板栗等油脂含量少的堅(jiān)果好。高血壓通常是由于先天遺傳因素、不良的飲食習(xí)慣、腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等誘發(fā)的病癥。當(dāng)患者的血壓持續(xù)高于正常值，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、心跳加快等不適癥狀?；颊咴陲嬍成弦欢ㄒ郧宓瓰橹鳌？梢赃m量的吃一些堅(jiān)果，比如花生，花生里面含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠促
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2023-03-03 300次
