曾經(jīng)患過(guò)冠心病心絞痛的患者運(yùn)動(dòng)時(shí)最高心率要控制在110次每分鐘，四十歲以上的冠心病患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)最高心率最好不要超過(guò)每分鐘120次，運(yùn)動(dòng)的頻率也要合理節(jié)制，每周可以鍛煉三到四次，每次運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)左右就可以了。
冠心病患者的運(yùn)動(dòng)方式有氧代謝運(yùn)動(dòng)效果最佳，這也是患者唯一能夠選擇的安全強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，像慢走或慢跑，還有打太極拳、徒手體操、游泳、水中健身操和騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該避免緊張激烈競(jìng)爭(zhēng)性的體育活動(dòng)如球賽，運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)該進(jìn)行五到十分鐘準(zhǔn)備活動(dòng)和放松活動(dòng)，使心率變化適應(yīng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的改變，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)后的不適反應(yīng)。
