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• 腰疼脖子疼怎么辦？

  腰痛、脖子痛，這是兩個方面的問題。常見于久坐，或者我們很多對著電腦的職業(yè)白領，會很常見這方面的問題。最常見的一個因素是局部的勞損，就是局部的肌筋膜炎。這種如果腰痛，合并有頸項部的不舒服，叫頸腰綜合征。實際上是脊柱力量平衡失調(diào)出現(xiàn)的病理性的變化。這時候，絕大多數(shù)都是外周軟組織方面的問題，通過一些影像學的檢查，即可以明確診斷。只知道了這種情況之后，我們可以通過局部的熱敷，外用消炎、鎮(zhèn)痛的膏藥，或者可以做疼痛科的沖擊波治療，或者進行局部的神經(jīng)阻滯等等，即可以快速的消除這種情況。當然，這情況出現(xiàn)的時候，提示了我們處于一種相對亞健康的狀態(tài)，要規(guī)律地運動、要注意休息，同時要調(diào)整脊柱方面的受力不均衡的狀態(tài)，這樣才能達到不容易復發(fā)的目的。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 8948次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因導致局部的壓迫出現(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 4839次

• 仰脖子脖子疼怎么辦
  向后仰脖子的時候脖子出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下是不良的生活習慣以及工作姿勢引起的。長時間的低頭，長時間對著電腦手機，長期伏案工作以及趴著睡覺，使用太高的枕頭，長期躺在沙發(fā)上看電視，都會引起脖子后方的肌肉纖維反復的收縮，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，也會引起頸椎的小關節(jié)功能紊亂，所以會引起仰脖子的時候出現(xiàn)脖子的疼痛。這種情況下，一定要積極的端正頸部姿勢，避免長時間一個姿勢，尤其要注意避免長時間的低頭，不能長時間對著電腦手機。也不能長時間的趴著睡覺或者伏案工作，適當?shù)倪M行體育運動鍛煉，游泳是比較好的?？诜恍┫祖?zhèn)痛藥物對癥治療，比如雙氯芬酸鈉，局部還可以使用氟比洛芬巴布膏。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-18 3988次

• 脖子疼怎么辦
  脖子疼常見的就是頸部肌肉勞損或者是頸椎病以及落枕。如果是頸部的肌肉勞損或者頸椎病的話，那么通常注意下平時的生活習慣，局部做些物理治療，推拿按摩或者休息一下，那么癥狀治療會慢慢好轉。但是如果是頸椎病的話，那么通常都必須要口服藥物，物理治療或者針灸推拿療法等綜合性的治療，再加上后期的功能鍛煉，才能夠根本的緩解癥狀。其中頸椎牽引與中醫(yī)的推拿手法治療能夠糾正因一些頸椎的病變，壓迫椎動脈或者壓迫神經(jīng)根從而引起的一些癥狀。
  語音時長 01:09”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-19 7004次

• 脖子疼怎么辦
  脖子痛也就是叫頸項部疼痛，發(fā)病原因常由于頸椎病、頸肌纖維肌炎、落枕、扭傷等引起。脖子痛可以進行對癥治療，治療方法包括藥物治療、按摩治療、牽引治療等。預防脖子痛應從年輕時就開始引起足夠重視，保持良好的生活習慣，選擇合適的工作學習姿勢，特別是長期從事文案工作的人員，需要堅持頸部功能鍛煉。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 3602次

• 脖子疼怎么辦
  可能是關節(jié)炎或者是風濕或者是類風濕，通常應該到醫(yī)院檢查風濕因子，當然頸椎病或者是肩關節(jié)炎也有可能，到醫(yī)院先做風濕因子檢查，排除風濕或者是類風濕，再照一個頸椎片子。首先扎針灸，尤其是能扎小針刀的醫(yī)院治療，建議做頸椎x線檢查可予以理療、推拿、按摩、針灸、注射。平時避免長時間的低頭工作，堅持每天做頸椎保健操，端坐，身體不動，頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉、右轉，右曲、左曲，由右上側慢慢的看往左下側，再由左上側慢慢的看往右下側，每個動作達到最大的限度，停十秒，每次堅持十到十五分鐘，動作清緩柔和，一天可以做多次，平時要多做運動，比如跳廣播操、打羽毛球。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2802次

• 孕婦脖子疼怎么回事怎么辦
  脖子指的是頸部，孕婦頸部疼可能是受涼、姿勢不當、落枕、缺鈣、頸椎病等原因引起，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法改善。為了防止病情加重，建議孕婦及時就醫(yī)。1、受涼：如果在天氣寒冷時，孕婦沒有做好局部保暖，容易有寒冷空氣入侵，導致血管收縮發(fā)生異常，出現(xiàn)頸部疼痛的情況。需要及時添加衣物保暖，也可
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-12-27 0次

• 扭頭脖子疼怎么辦
  扭頭的時候出現(xiàn)脖子疼，有可能是局部頸椎肌肉的問題，如肌肉勞損或者肌肉炎癥引起的，也有可能是頸椎病。如果要診斷明確，必須要去醫(yī)院檢查x線片，甚至頸椎的ct或者核磁共振，基本上都能夠確診。如果是肌肉的問題，通常通過休息，做熱敷或者貼藥膏以及做推拿按摩，癥狀都會很快好轉。但是如果是頸椎病，一般都建議綜合性
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 453次