糖尿病人體育鍛煉的方式可有多種多樣，如散步、步行、跑步、騎自行車、廣播體操、各種健身操、太極拳、游泳、滑雪、劃船及球類活動(dòng)等。糖尿病人可根據(jù)病情及自己的愛好選擇。其中步行最安全，最可行，最易堅(jiān)持，是糖尿病人首選的運(yùn)動(dòng)方式。
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能促進(jìn)新陳代謝，降低血糖、血脂，并可增加人體對胰島素的敏感性，對糖尿病是十分有益的，希望糖尿病人要堅(jiān)持體育鍛煉，持之以恒。
糖尿病患者如何選擇體育運(yùn)動(dòng)方式
李娜主治醫(yī)師
銅陵市立醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-09-10 2112次
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妊娠期糖尿病患者如何選擇生產(chǎn)方式妊娠期糖尿病，本身并不是剖腹產(chǎn)的手術(shù)指征。選擇剖腹產(chǎn)手術(shù)的指征，一般為糖尿病伴有嚴(yán)重的微血管病變，或者胎兒巨大，或者胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩等，才是產(chǎn)科的指征。如果妊娠期血糖控制不好，胎兒體重大于或等于4250克，或者既往有死胎、死產(chǎn)的病史，可以放寬剖腹產(chǎn)指征。對于產(chǎn)后的新生兒，要按照高危新生兒來處理。因?yàn)樘悄虿〉男律鷥喝菀壮霈F(xiàn)低血糖、低血鉀和高膽紅素血癥，還有胎兒呼吸窘迫綜合征，所以要按高危兒來進(jìn)行處理。
01:12
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-01-19 2967次
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建議糖尿病患者首選哪些運(yùn)動(dòng)？大部分病人原先不愛運(yùn)動(dòng)，所以我們般建議患者是逐漸開始，就是循序漸進(jìn)。比如原來從來不怎么走路，或者不愛體育活動(dòng)的，不要上來就練一些劇烈的，而是從走路開始。走步我們要求的最好的狀態(tài)最好分次先把運(yùn)動(dòng)活動(dòng)開，最簡單的每頓餐后走半個(gè)小時(shí)。那么逐漸的我們叫循序漸進(jìn)，就是逐漸的適應(yīng)了以后，可以相對來說越走越多，而且運(yùn)動(dòng)量可以加強(qiáng)。年輕人可以適當(dāng)?shù)呐懿?、騎車。老年人走路就是可以的，避免上下樓梯的運(yùn)動(dòng)。
01:52
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-05-21 4404次
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哪些糖尿病患者適合體育運(yùn)動(dòng)?第一輕度和中度的二型糖尿病患者，如果形體肥胖，空腹血糖在8.9毫摩爾每升以下，餐后2小時(shí)血糖，在13.9毫摩爾每升以下的二型糖尿病患者。第二經(jīng)過飲食控制和治療后病情好轉(zhuǎn)或者得到控制，用胰島素治療病情穩(wěn)定的一型糖尿病患者，正在口服降糖藥或注射少量胰島素得到控制的糖尿病患者，也可以采用體育療法，第三有些合并癥比如動(dòng)脈硬化性高血壓、冠心病、高同體血癥等糖尿病患者，并不是體育療法的絕對禁忌癥。要根據(jù)病情的輕重，耐力情況，運(yùn)動(dòng)后的反應(yīng)等，才用適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)方式與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，比如散步、小運(yùn)動(dòng)量的臥位、坐位的醫(yī)療體操等，對大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)應(yīng)該禁止。語音時(shí)長 1:34”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-08 1656次
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糖尿病患者運(yùn)動(dòng)方式的選擇患者在運(yùn)動(dòng)前要做全面的查體，并在醫(yī)護(hù)人員的幫助下制訂合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，監(jiān)測運(yùn)動(dòng)前的血糖，選擇合適的鞋，襪，運(yùn)動(dòng)服，選擇合適的運(yùn)動(dòng)場所，在運(yùn)動(dòng)前要備好甜品以及水以備急用。運(yùn)動(dòng)的方式可以選擇低強(qiáng)度的，中等強(qiáng)度和高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有散步，打太極拳，做家務(wù)；中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如快走，騎車；高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，有拔河跳高快跑等，運(yùn)動(dòng)要在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，盡可能避免低血糖的發(fā)生。語音時(shí)長 1:15”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-05 1645次
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劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-07-01 2504次
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李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-04-07 1101次
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王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-18 771次
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糖尿病患者如何運(yùn)動(dòng)糖尿病患者建議多做有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、打太極拳、跳廣場舞、打羽毛球等?；颊卟灰^度劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該注意避免空腹或餐后立即運(yùn)動(dòng)，防止引起血糖波動(dòng)。糖尿病的患者在日常生活中應(yīng)該注意合理營養(yǎng)飲食，多吃蔬菜水果類的食物，不要吃過多的油炸食品和甜食，患者應(yīng)按時(shí)服用降糖類的藥物。糖尿病應(yīng)選擇用藥物、控制飲食、運(yùn)動(dòng)
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
