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老年冠心病患者如何調理

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醫(yī)生主講實錄

一、生活調理,生活應有規(guī)律,保證充足的睡眠,休養(yǎng)環(huán)境應舒適安靜,室內保持溫度、溫濕度適宜和空氣新鮮,并根據(jù)氣候及時增減衣服,保持心情愉快,注意避免引起心絞痛發(fā)作的誘因,如活動過量、過度勞累、情緒激動、受涼等,特別需要保持大便通暢。

二,飲食調養(yǎng),平時飲食宜清淡,盡量少食或避免高動物性脂肪,高膽固醇的食物如肥肉、動物內臟等,平日燒菜盡可能用植物油,食鹽、糖也要少吃,食物以素食及豆制品為主,多食蔬菜、水果、豆制品等。蛋白質的補充可食用瘦肉、魚類和蛋類。

三、上午吃藥下午鍛煉,每天服藥一至兩次能緩解發(fā)作癥狀的藥物,最好在清晨和午睡前服用,鍛煉時間最好選擇在下午或者晚上。一般來說冠心病人應進行力所能及的體育鍛煉,如散步、慢跑等。

四、溫水浴療,給左上肢做局部溫水浴,水溫從37度開始逐漸調整到42度,使局部末梢血管和冠狀動脈反射性擴張,改善冠脈循環(huán)。

五、定期進行康復檢查,注意有無高血壓、糖尿病等疾病。

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