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• 治療肥胖癥的好方法

  肥胖癥是一組常見的代謝癥群，當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時，多余熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，逐漸形成超重，最后演變?yōu)榉逝?。這個過程可以受遺傳因素、社會因素、行為因素或者其他原發(fā)疾病所引發(fā)肥胖癥治療，以飲食和運動為主要治療核心。所以首先通過宣教，使患者和家屬對疾病有正確的認(rèn)識，從而配合治療，采取健康的生活方式，改變飲食和運動習(xí)慣，自覺地長期堅持是肥胖癥治療首位及最重要的措施。輕度肥胖者控制進(jìn)食總量，采用低糖、低脂肪飲食，避免攝入高糖高脂類食物，使每日總熱量低于消耗量，中度以上肥胖更需嚴(yán)格控制總熱量，對生活飲食控制效果不好的或嚴(yán)重肥胖患者，可以用藥物減輕體重。我們國家目前批準(zhǔn)的有，脂肪酶抑制劑，臨床上還有一些有減重效果的降糖藥物，但應(yīng)該慎重選擇，對于特別肥胖或者伴有代謝疾病的患者，可以考慮外科手術(shù)治療。

  

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  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

  2020-04-29 6492次

• 肥胖癥怎么減

  肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時增加運動量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險。容易導(dǎo)致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

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  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 11156次

• 肥胖癥吃什么
  肥胖癥，在飲食方面，需要注意多進(jìn)食一些熱量比較低的食物，低碳水化合物的食物，蛋白的比例可以稍微高一些，動物脂肪所占的比例要下降。因為肥胖癥的患者，一般都是食欲比較好，而且胃容積比較大，如果太過于著急減少食物量，這樣的患者可能會影響他的長期堅持性?；颊咭话悴豢梢圆豢赡褪?，常常就是餓的非常明顯，可以選擇一些熱量密度比較低，體積相對來說比較大，有明顯的飽腹感的食物，比如說蔬菜、瓜果等，含高纖維的食品也是可以的，因為纖維含量比較高，如果再配合適當(dāng)多飲水，這樣的話，可能就是飽腹感是比較明顯的，有助于緩解患者的饑餓，然后減輕在控制飲食的時候，出現(xiàn)的明顯的不舒適的感覺，其實主要的問題就是減少熱量的攝入，適當(dāng)增加熱量的輸出。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-17 1928次

• 肥胖癥吃什么飲食
  肥胖癥吃的飲食，其實它應(yīng)該是跟正常人是一樣的，不過肥胖癥之后，應(yīng)該要定一個能夠減重的飲食，減重的飲食，這個重點是什么樣的，就是在三大能量素里面，有蛋白、脂肪還有淀粉，盡量的使蛋白含量增高，然后，減少淀粉，減少脂肪的含量，就是個高蛋白、低脂肪的飲食。然后，同時要做到一些營養(yǎng)素的均衡，比如保持充足的血鈣元素、鉀元素、鈉元素這類的微量元素的平衡，所以一句話，首先不能吃的太油膩，這樣才能夠做到低脂飲食。另外的話不能吃的過飽，一般過飽的時候，這一餐攝入熱量就會過高了，就要盡量食用一些低熱量的食物。還有的話就是，其實是可以做一個低熱量的飲食，使得你自己人體消耗的熱量，低過你自己攝入的熱量，有這么一個負(fù)的能量平衡在，久而久之，就能夠做到減重了。
  語音時長 01:49”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-04-01 3393次

• 小孩肥胖癥吃什么
  小兒肥胖癥，建議在飲食方面以高蛋白，低脂肪，低糖食物為主。多吃一些綠葉蔬菜，蘿卜，豆腐，魚等。進(jìn)餐的次數(shù)不宜過少，必要時兩餐之間可供給低熱量的點心。每餐進(jìn)食量要合理。盡量避免吃零食以及油炸煎烤類的食物。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-11 2003次

• 肥胖癥應(yīng)該吃什么
  你好，建議從油開始：玉米胚芽油的植物甾醇含量最高。因此，選用植物甾醇含量較高的玉米胚芽油較好。另外，最好避免吃菜籽油，因為其芥酸含量較高，雖然對健康人無明顯影響，但是會加重心血管疾病人群的動脈粥樣硬化及心肌脂肪沉積癥狀。烹飪時盡量選擇健康的烹飪方式清蒸等。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-09 1702次

• 肥胖癥吃什么好
  肥胖癥的患者，要嚴(yán)格的限定每天總的熱量，應(yīng)該根據(jù)個人的具體情況，按營養(yǎng)肥胖程度來限制總的熱量。再就是應(yīng)廣泛攝取各種食物，變化越多越好，養(yǎng)成不偏食的習(xí)慣，不要采取禁食這種減肥方法。另外，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦卟怂€有就是多吃一些含粗纖維比較多的食物，另外要飲食清淡，烹飪方法主要就是以蒸、煮、烤、燉，
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 316次

• 肥胖癥吃什么好
  肥胖癥患者應(yīng)當(dāng)攝入低熱量、高纖維的食物，并適當(dāng)補充富含維生素和礦物質(zhì)的食品，同時在必要時，可按照醫(yī)囑使用藥物治療。肥胖癥是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，其飲食調(diào)整至關(guān)重要。以下是肥胖癥患者飲食及用藥的幾點建議：一、合理飲食推薦對于肥胖
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次