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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者可以適當(dāng)喝點(diǎn)全脂奶粉,最好是喝脫脂奶粉,脫脂奶粉屬于脂肪含量低的食物,多吃高纖維食物,特別是多吃水果和蔬菜,可使收縮壓降低八個(gè)毫米汞柱,舒張壓降低三個(gè)毫米汞柱。

每天減少鈉的攝入量,減輕體重也有降壓的作用,可以輔助治療高血壓的水果有山楂,這是生活中常見的一種水果,對(duì)高血壓患者的康復(fù)有積極作用。

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)山楂可促進(jìn)食物消化,能有效防治心血管疾病,具有擴(kuò)張血管,強(qiáng)心,增加冠脈血流量,改善心肌活力,興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng),降低血壓和膽固醇,及利尿軟化血管和鎮(zhèn)靜作用。

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