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胃下垂患者如何進行飲食保健

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醫(yī)生主講實錄

第一,要注意少吃多餐。

第二,要細嚼慢咽。

第三,食物一定要細軟,清淡易消化的軟食為主,比如面條一定要煮得爛爛的透透的,而且一定要少吃生冷的蔬菜,但是要注意的是魚肉不可以過熟,因為魚肉在半生不熟的時候最難易消化,對胃的負擔最小。

第四,營養(yǎng)要均衡,因為胃下垂的人有消化不好,體質比較弱,容易出現(xiàn)營養(yǎng)失衡的狀態(tài),所以一定要注意。

第五,一定要減少刺激性的食物,少吃一些蔥姜蒜,辣椒,咖啡,可樂等等。

第六,平時的食物中一定要多吃一些水果蔬菜,多含維生素和纖維的。

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