首先需要說(shuō)明一點(diǎn)對(duì)于臨床上病人出現(xiàn)腹肌疼痛的情況，我認(rèn)為就不可以繼續(xù)鍛煉了。因?yàn)樵谂R床上見(jiàn)到的腹肌的疼痛，多數(shù)還是由于過(guò)度的勞累，肌肉就會(huì)持續(xù)的處于緊張的狀態(tài)，久而久之就會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)多，從而引起的酸痛。如果繼續(xù)繼續(xù)鍛煉的話，這種肌肉就會(huì)還會(huì)處于持續(xù)的緊張狀態(tài)，所以說(shuō)對(duì)于改善后期的疼痛我認(rèn)為是不可能的。
所以說(shuō)對(duì)于這樣的病人就不能再鍛煉了，要以休息為主，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，這樣有利于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)肌酸激酶的吸收。對(duì)于這樣的病人如果疼痛太厲害，可以配合一些藥物的治療，比如說(shuō)口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的。也可以配合一些理療的辦法，比如說(shuō)按摩也是可以改善疼痛的，一般慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
