慢阻肺病人的呼吸鍛煉非常重要，方法如下：
1、體位，取臥位、坐位或立位均可，臥位時(shí)兩膝下可墊軟枕，使腹肌松弛。
2、左右手分別放在腹部和胸部，呼氣時(shí)腹部下沉，用手稍加壓力以進(jìn)步增加腹壓，促使膈肌上抬，吸氣時(shí)腹部對(duì)抗該手的壓力，徐徐隆起。
3、靜息呼吸，經(jīng)鼻吸氣和呼氣應(yīng)該緩慢和均勻，呼氣時(shí)間要比吸氣時(shí)間長(zhǎng)，使兩者之比達(dá)到一比二或一比三，每天鍛煉三次每次十到十五分鐘。
慢阻肺病人怎么進(jìn)行鍛煉
劉叢主治醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-09-06 3254次
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慢阻肺病人如何鍛煉慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡(jiǎn)稱。慢阻肺的病人一般也會(huì)影響肌肉的力量、呼吸肌的力量。所以慢阻肺的病人，活動(dòng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)呼吸困難，但是也不代表慢阻肺病人不需要鍛煉。慢阻肺的病人的鍛煉，我認(rèn)為應(yīng)該是遵循以下幾點(diǎn)：第一，要適當(dāng)，所謂的適當(dāng)就是不要導(dǎo)致疾病的加重。有些朋友努力地進(jìn)行鍛煉，但是他呼吸困難非常重，我建議不要堅(jiān)持，應(yīng)該適可而止。第二，要有針對(duì)性的鍛煉，比如肌肉力量不夠，應(yīng)該有針對(duì)性的系統(tǒng)地訓(xùn)練肌肉力量，但是不要運(yùn)動(dòng)量太大，否則可以引起缺氧加重。還有呼吸肌的鍛煉，有一些有呼吸的操，而且有呼吸康復(fù)的操，也有呼吸器械的鍛煉。比如有正壓排痰系統(tǒng)的鍛煉，還有吹氣球、魚(yú)口樣呼吸等等，有一些專(zhuān)門(mén)的呼吸操和呼吸器械的鍛煉。當(dāng)你呼吸困難比較嚴(yán)重，呼吸肌肉比較薄弱的時(shí)候，我推薦大家進(jìn)行呼吸的康復(fù)器械的鍛煉，包括一些非常方便的、便攜式的康復(fù)器械，應(yīng)該是去咨詢專(zhuān)業(yè)的呼吸康復(fù)師，或者呼吸科的專(zhuān)業(yè)醫(yī)師，進(jìn)行選擇使用。
01:55
劉國(guó)梁
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-07-22 15552次
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慢阻肺病人如何氧療慢阻肺就是慢性阻塞性肺疾病。當(dāng)病情嚴(yán)重的時(shí)候，有一些患者需要氧療。目前氧療是有一定標(biāo)準(zhǔn)的，比如活動(dòng)后，有低氧血癥，血?dú)饩托∮谝欢ǖ闹?，出現(xiàn)了代償性的血紅蛋白增多等等，在醫(yī)學(xué)上氧療是有標(biāo)準(zhǔn)的。首先各位朋友，不要擅自去購(gòu)買(mǎi)氧療儀器，在家里自行氧療，因?yàn)檠醑煹脑?，如果一旦氧氣吸入不?dāng)，濃度不當(dāng)?shù)臅r(shí)候，反而引起副作用，會(huì)加重這種疾病的進(jìn)展，引起昏迷，危及生命。氧療也是一種非常重要的醫(yī)學(xué)手段，它也有一定的毒性，需要專(zhuān)業(yè)的人事進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的判斷。一般來(lái)說(shuō)，需要根據(jù)患者的活動(dòng)能力，根據(jù)患者的血?dú)獾那闆r，以及患者相應(yīng)的血液的檢查，還是希望各位朋友到醫(yī)院里去，咨詢專(zhuān)業(yè)的慢阻肺的專(zhuān)家，才能夠確定你是否需要長(zhǎng)期氧療。如果一旦你確定了，醫(yī)生給你推薦了長(zhǎng)期氧療，應(yīng)該要遵循長(zhǎng)期氧療的方法，比如說(shuō)氧療需要一定的時(shí)間，不要短期的，不要間斷的氧療。長(zhǎng)期氧療，家庭氧療需要時(shí)間比較長(zhǎng)，可能至少要12小時(shí)以上，以及還有一些衛(wèi)生的要求等等。所以氧療是非常重要的醫(yī)學(xué)手段，尤其是在一些非常重的慢阻肺患者當(dāng)中，但也有雙面性。在治療過(guò)程當(dāng)中有風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該來(lái)說(shuō)，一個(gè)是要跟醫(yī)生咨詢，需不需要氧療；再一個(gè)不要擅自進(jìn)行氧療，氧療的時(shí)候要遵循氧療的規(guī)范，不要輕易停止，或縮短氧療的時(shí)間。
02:18
劉國(guó)梁
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2019-07-22 9025次
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慢阻肺病人怎樣鍛煉慢阻肺在臨床上是非常常見(jiàn)的一類(lèi)慢性呼吸系統(tǒng)疾病，一般多見(jiàn)于中老年人患的慢性疾病，在臨床上慢阻肺對(duì)氣管的損害，以及肺部的損害是一種不可逆性改變，長(zhǎng)期的慢性炎癥導(dǎo)致患者正常通氣功能逐漸下降，甚至稍有活動(dòng)后患者既可以出現(xiàn)有氣短，呼吸困難等臨床表現(xiàn)。針對(duì)慢阻肺病人，一般是建議選擇適合自己的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉下去，這樣可以提高機(jī)體免疫功能，同時(shí)又可以提高肺活量，對(duì)慢阻肺患者是非常有益的。慢阻肺患者可以選擇以下幾種運(yùn)動(dòng)方式：一，散步，針對(duì)中老年人，特別是比較肥胖的人，可以選擇散步，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，這樣對(duì)慢阻肺患者是非常有益的。二，打太極拳，太極拳比較柔和，針對(duì)中老年人或者是運(yùn)動(dòng)不是太方便的人，可以適當(dāng)?shù)倪x用。三，針對(duì)稍微能進(jìn)行體育鍛煉項(xiàng)目稍強(qiáng)的人，特別是針對(duì)可以參加慢跑的人，適當(dāng)?shù)穆?，?duì)增強(qiáng)患者免疫功能是非常有益的，并且對(duì)增加肺活量的提高，也是比較明顯的。所以建議慢阻肺患者可以適當(dāng)?shù)倪x擇這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:15”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-05-08 3708次
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慢阻肺病人如何鍛煉在臨床上慢阻肺患者是比較常見(jiàn)的，它主要是一種慢性疾病是無(wú)法治愈的，所以在平時(shí)生活中飲食一定要多加注意。同時(shí)也要進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫能力，可以改善呼吸功能，因而也可以起到預(yù)防疾病的目的，經(jīng)常進(jìn)行以下的一些體育項(xiàng)目會(huì)明顯的改善患者的呼吸功能。平時(shí)可以多做一些腹式呼吸鍛煉可以達(dá)到很好的效果，也可以散步打太極拳對(duì)身體都是非常有好處的，通過(guò)體育活動(dòng)可以增強(qiáng)自身的抵抗能力，減少感冒，以及其他一些系統(tǒng)的疾病發(fā)生。這樣有助于慢阻肺患者的疾病康復(fù)，通過(guò)鍛煉患者的肺功能，呼吸也會(huì)明顯增強(qiáng)當(dāng)患者。平時(shí)生活中如果出現(xiàn)明顯的氣短時(shí)，也可以通過(guò)緩慢充氣的呼氣來(lái)緩解，慢阻肺在急性加重時(shí)暫時(shí)不宜進(jìn)行體育鍛煉，當(dāng)病情得到控制后體力有所恢復(fù)的時(shí)候，再開(kāi)始鍛煉，鍛煉時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)，逐漸增加活動(dòng)量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:06”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-01-05 3415次
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慢阻肺病人如何自我鍛煉慢性阻塞性，肺疾病的患者應(yīng)該進(jìn)行一些鍛煉。下肢比較推薦快走，劃船，騎車(chē)，登山等運(yùn)動(dòng)。推薦每周運(yùn)動(dòng)2到5次，運(yùn)動(dòng)時(shí)間為10到45分鐘左右。4到10周為一個(gè)療程。上肢比較推薦的運(yùn)動(dòng)是提重物訓(xùn)練，從0.5公斤開(kāi)始，以后逐漸增加至2到3公斤，每活動(dòng)1到2分鐘，休息2到3分鐘，每天兩次。
王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-27 2201次
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慢阻肺病人如何進(jìn)行氧療長(zhǎng)期家庭氧療。對(duì)慢阻肺病并發(fā)慢性呼吸衰竭者，可提高生活質(zhì)量和生存率，對(duì)血液系統(tǒng)動(dòng)力學(xué)，運(yùn)動(dòng)能力和精神狀態(tài)均未產(chǎn)生有益的影響。家庭氧療的使用指征為：1.氧分壓小于55毫米汞柱，或者血氧飽和度少于百分之88%。2.氧分壓55-60毫米汞柱，或者血氧飽和度小于89%，并有肺動(dòng)脈高壓，右心衰竭和紅細(xì)胞增多。一般用鼻導(dǎo)管吸氧，氧流量為1-2升/分鐘。吸氧時(shí)間大于15個(gè)小時(shí)/天。目的是使病人在海平面靜息狀態(tài)下，氧分壓大于60毫米汞柱，或者血氧飽和度上升到90%以上。
李偉才
副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2019-01-10 2702次
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慢阻肺病人應(yīng)怎么過(guò)冬秋冬季節(jié)是慢性阻塞性肺疾病的發(fā)病高峰期，但只要病人在日常生活中多加注意還是能夠順利度過(guò)冬天這一關(guān)口的。一，室內(nèi)保持空氣新鮮，不要為了保暖而緊閉門(mén)窗，每天至少早晚各一次開(kāi)窗通風(fēng)，但應(yīng)避免吹對(duì)流風(fēng)。二，室內(nèi)溫度、濕度應(yīng)適宜，人體感覺(jué)最舒適的環(huán)境溫度為二十到十八度，而對(duì)人體健康最理想的溫度為十八度左右。此
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-05-25 195次
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慢阻肺病人感冒怎么辦這個(gè)病癥是由于其他疾病的反復(fù)發(fā)作才會(huì)出現(xiàn)的，有咳嗽有痰的情況會(huì)造成呼吸困難的情況，并且在嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)肺氣腫。如果患有感冒很有可能引起肺氣腫，需要及時(shí)的進(jìn)行治療可以使用感冒沖劑或者是抗菌類(lèi)藥物，嚴(yán)重時(shí)需要進(jìn)行藥物注射，并且進(jìn)行支氣管擴(kuò)張來(lái)保證患者的呼吸過(guò)程通暢。首先患有慢阻肺的患者在感冒時(shí)，可能會(huì)造成
李偉才
副主任醫(yī)師南華大學(xué)附屬第三醫(yī)院
2019-08-12 2052次
