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兒童肥胖癥的控制食譜

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醫(yī)生主講實錄

小兒肥胖癥如果體重超過了規(guī)定標準,應首先去醫(yī)院檢查,排除患者患有某些疾病的可能性,如果是患病引起的,要對原發(fā)病進行治療,如果檢查結(jié)果沒有疾病只是單純性肥胖,就要從飲食生活方面多加管理。

孩子如果是單純性肥胖,父母首先要管理好孩子的飲食,孩子正處于生長發(fā)育階段,必須保證足夠的營養(yǎng)的攝入,如蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì)等都需要充足,少吃甜食,少吃油炸食物和脂肪高的食物,要多吃蔬菜,特別是體積大,熱量低的新鮮蔬菜,管理好飲食的同時,還要使孩子的體重下降不能太快,一定要照顧到生長發(fā)育的需要,其次要孩子多活動,培養(yǎng)他們對體育鍛煉的興趣,使之成為習慣,同時也有益于身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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