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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來(lái)，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過(guò)鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過(guò)這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺(jué)得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9755次

• 肚子右邊靠近腰那里疼該怎么辦

  肚子右邊靠近腰，醫(yī)學(xué)上稱為右側(cè)腹。右側(cè)腹疼痛首先要分析一下原因。右側(cè)腹疼痛需要考慮以下幾個(gè)?。旱谝粋€(gè)是闌尾炎，闌尾炎經(jīng)典的腹痛部位在右下腹，完善血常規(guī)、影像學(xué)檢查等明確診斷之后，可以給予保守治療，如抗炎治療。如果有手術(shù)指征，就可以考慮手術(shù)治療。第二個(gè)考慮是升結(jié)腸的病變，升結(jié)腸也是位于右側(cè)腹部，升結(jié)腸的感染性疾病或者炎癥性腸病，就需要腸鏡檢查來(lái)明確。第三個(gè)疾病是婦科和泌尿系的病變，比如泌尿系的結(jié)石，還有婦科的卵巢囊腫、婦科炎癥等，也會(huì)出現(xiàn)右側(cè)腹的疼痛。所以出現(xiàn)了右側(cè)腹的疼痛，建議請(qǐng)專科的醫(yī)師先判斷引起右側(cè)腹疼痛的原因，然后根據(jù)病因給予相應(yīng)的治療。除了以上疾病以外，不當(dāng)?shù)淖藙?shì)、體力勞動(dòng)引起的腰肌損傷，有時(shí)也可以出現(xiàn)右側(cè)腹的疼痛，所以判斷病因是第一步，然后要根據(jù)病因，進(jìn)行相應(yīng)的治療。

  

  01:51
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 5765次

• 腰受涼了疼怎么辦
  ?風(fēng)寒引起的腰疼，通常為部分肌肉受涼痙攣所導(dǎo)致，平常應(yīng)該注意防潮濕寒冷受涼，不要隨意睡在潮濕的地方，根據(jù)氣候的變化隨時(shí)增添衣物，出汗及淋雨之后要及時(shí)的換下濕衣服，天冷時(shí)可以用電熱毯或是睡熱炕頭。腰部受涼引起的疼痛可以用熱水袋進(jìn)行熱敷，并配合在腰部受涼的部分貼膏藥，有活血化瘀等作用，平常要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的久站或是久坐，長(zhǎng)時(shí)間的久坐之后最好可以對(duì)腰部進(jìn)行按摩一下，要讓腰部發(fā)熱，增加腰部的血液循環(huán)，用力上下揉搓腰部，一直搓到發(fā)熱，即可緩解腰疼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-20 6043次

• 腰受涼了酸疼痛怎么辦
  腰部受涼持續(xù)性疼痛可以局部烤電理療，可以熱敷，可以按摩，可以貼止痛膏藥，也可以拍一個(gè)腰椎的核磁共振，看看是否有腰椎盤(pán)膨出之類的。平時(shí)要注意保暖，也可以去醫(yī)院的中醫(yī)科去檢查一下，合理吃些中藥調(diào)理，這樣效果會(huì)好一些。腰經(jīng)常疼，需要考慮腰肌勞損的可能，是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛癥狀，可以考慮到醫(yī)院骨外科就診。如果確診，可以采取服用壯腰健腎丸、金匱腎氣丸、小活絡(luò)丸。也可以采取使用西藥，止痛解痙藥物如芬必得，阿司匹林，消炎痛等，在疼痛較重時(shí)使用。再采取腰部回旋運(yùn)動(dòng)，腰部做順時(shí)針及逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)各一次，然后由慢到快、由大到小、順利交替回旋各八次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-03 9930次

• 腰受涼了酸疼痛怎么辦
  腰酸有可能是必尿結(jié)石或潮濕引起的風(fēng)濕，這種情況建議你拍片檢查一下，膏藥一般可以緩解情況，也可以熱敷，建議這段時(shí)間最好多注意保暖，避免受涼，多注意休息，這樣癥狀就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-22 2903次

• 胳膊受涼了疼怎么辦
  胳膊受涼引起的疼痛，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要提拉重物。如果疼痛明顯，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸鈉和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物，如附桂骨痛膠囊等藥物治療，配合外用活血止痛膏和熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-12 5003次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可通過(guò)一般治療和藥物治療等緩解癥狀。1、一般治療：如果胃受涼難受，可以喝適量的熱水或者用熱水袋熱敷，也可以適當(dāng)按摩腹部，減輕胃部的不適感，促進(jìn)局部血液循環(huán)；另外還需要減少或不進(jìn)食生冷刺激食物，患者可通過(guò)進(jìn)食米粥、米湯、藕粉等，抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜，緩解胃受涼引起的不適癥狀。2、藥物治療：
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-27 1526次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼是日常生活中常見(jiàn)的健康問(wèn)題，通常由于攝入過(guò)多冷飲冷食或身體受到寒冷刺激引發(fā)。胃受涼后，可通過(guò)一系列措施有效緩解不適，包括熱敷、按摩、調(diào)整飲食、適當(dāng)休息以及必要時(shí)的藥物治療。1、熱敷緩解：熱敷是緩解胃受涼的簡(jiǎn)單有效方法。使用熱毛巾或熱水
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-11 0次