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怎么治療干眼癥

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醫(yī)生主講實(shí)錄

拒絕干眼癥需要保持良好的工作和生活習(xí)慣,可以通過以下方式來防止眼淚的蒸發(fā):

第一,就是一定要多眨眼,眨眼是一種保護(hù)性的神經(jīng)反射動作,淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜的表面,以保持濕潤而不干燥。一旦眨眼的次數(shù)減少,直接導(dǎo)致淚水的量減少,而暴露在空氣中的淚膜就會快速蒸發(fā),失去對眼球的保護(hù)能力。當(dāng)操作電腦和駕車或者是讀書等長時(shí)間用眼時(shí),一定要提醒自己不要太過于專注,花一些時(shí)間來眨眼睛,一般大多數(shù)人五秒鐘眨一次眼睛,所以每分鐘眨眼應(yīng)該是20次左右為宜。

一定要注意用眼衛(wèi)生,隨著天氣越來越炎熱,不管是人還是周圍的環(huán)境都開始變得燥熱起來,人的眼睛也不例外。特別是現(xiàn)在大多數(shù)人每天都長時(shí)間的使用手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品,所以眼睛干澀,一定要及時(shí)的注意用眼習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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