對于高血壓患者來說一定要注意休息，保證充足的睡眠，在枕頭方面的選擇還是要結(jié)合自身的實際情況，以及習(xí)慣來決定，盡量要選擇軟硬適中，不要過高也不要過于太低的枕頭，適合自己的方式就可以，高血壓是需要長期服用藥物來控制治療的。
另外日常的飲食起居也是非常重要的，低鹽，低脂的飲食方式，一定要禁煙、酒，避免情緒過于激動，最好要選擇適合自己的藥物長期進(jìn)行服用，要保持平和樂觀的心態(tài)，多吃綠色蔬菜、水果。
高血壓枕什么枕頭好
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-16 8424次
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頸椎病枕什么枕頭得了頸椎病，我們很多人就會在網(wǎng)上去搜用什么樣的枕頭，用什么方法去治療。用這個枕頭也是一個問題。是不是所有的人得了頸椎病都要睡頸椎的枕，頸椎枕也有很多種情況的。比如說是比較硬型的，就用這種物理的方法強(qiáng)迫你恢復(fù)我們頸椎曲度的，我們頸椎曲度是往身體前面彎曲的這種，這是正常狀態(tài)。有的人出現(xiàn)反弓，有的人變直，出現(xiàn)這種情況下，我們可以用一些矯正我們生理曲度的頸椎枕。你如果經(jīng)過枕一段時間的頸椎枕，如果不覺得難受，并且感覺很舒服的話你就可以持續(xù)去枕。但是如果說，你做了一段時間發(fā)現(xiàn)，我很難受，甚至都不能入睡的話，建議趕緊就撤銷這種治療的方案，說明它是不適合你的。而有的人喜歡枕軟的枕頭，很軟的枕頭，對我們頸椎肌肉是一種勞損的作用。我們長時間枕非常柔軟的這種枕頭，有可能造成我們頸部肌肉的這種勞損，所以也是不建議的。我們一般還是建議枕一些不要過高的，扁平一些的蕎麥皮的枕頭，這樣還是比較有利于健康的。
01:52
熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2020-04-16 5110次
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不枕枕頭睡覺好嗎不枕枕頭睡覺不好。因為人整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在4個生理彎曲，頸椎的生理彎曲凸向前側(cè)。睡覺時如果患者不選擇枕頭，長時間會導(dǎo)致頸椎的生理曲度變直，頸部肌肉過度受到牽拉，容易出現(xiàn)頸部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠還可以產(chǎn)生落枕，可能會誘發(fā)頸椎病。不枕枕頭睡覺會使呼吸的方向向上，容易使嘴張開，導(dǎo)致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響，所以睡覺枕枕頭對身體比較好。枕頭具有調(diào)節(jié)頭部和腰椎之間平衡的功效，頸椎病的患者可以根據(jù)自己的情況來選擇不同材質(zhì)，或者不同高度的枕頭，以保證睡眠姿勢舒適才是最好的。
01:56
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 11415次
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高血壓用什么枕頭好高血壓患者平時在作息上一定要規(guī)律，在枕頭的選擇上，可以選擇決明子來做枕頭，決明子有一定的降血脂，降血壓的作用，不過降壓作用也不是很明顯，單純的用作枕頭，降壓是只能夠起到保健作用，不能作為正規(guī)的降壓的治療原則。所以降壓還是要靠到正規(guī)的醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，來進(jìn)行藥物控制，在枕頭的選擇上，只是起到能夠保健的作用，所以選擇什么樣的枕頭，對于高血壓患者，只是屬于保健的治療手段。平時可以選擇決明子枕頭，甚至一些藥物枕頭也都是可以的。最主要的還是要積極的用藥物控制，平時可以在飲食上、生活作息上做出相應(yīng)的調(diào)理，這樣能夠起到輔助治療的效果。語音時長 01:23”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-05-15 3826次
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頸椎病枕什么枕頭好頸椎病盡量枕一些，松軟的枕頭，不要過硬，這樣會增加對頸椎的傷害。下面我給他做詳細(xì)的介紹，每個人的頸椎退變的程度是不同的，此時此刻頸椎的生理的曲度和其他的都不一樣，因此要自己不斷的去嘗試，從低到高，直到找到合適自己的枕頭的高度。這種嘗試精確的說，就是你需要哪種枕頭，在某種高度睡覺時，一覺脖子會覺得非常的輕松，不像平時一樣疲勞。就說明了這高度合適現(xiàn)在的脖子，在這個高度去選擇枕頭。如果想省事，可以買一個頸椎那里高的那種枕頭，這是平臥的睡姿。如果是側(cè)臥睡姿，就要選擇與肩同高的枕頭，平時將上面的胳膊墊起，防止胳膊下墜，對背部肌肉的牽連。?枕頭的材質(zhì)的選擇，目前常用的枕頭材質(zhì)包括，蕎麥皮，記憶棉，乳膠充氣棉等等。語音時長 1:51”
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-02 5790次
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高血壓枕高枕頭嗎高血壓并不一定是要枕高的枕頭，這個是因人而異的。高血壓一旦確診之后，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些降壓藥物來平穩(wěn)的控制血壓，血壓控制平穩(wěn)才能夠減少并發(fā)癥的發(fā)生。同時在飲食方面也要做到清淡飲食，不要吃得過于油膩。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-24 3503次
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高血壓用什么枕頭好病情分析：高血壓用一般的枕頭都是可以的，并不存在用一些什么枕頭可以起到治療的作用，但是建議枕頭的高度要舒適不能夠過高或者高過低，這個要根據(jù)你個人的習(xí)慣來決定。意見建議：對于高血壓確診之后，是需要服用藥物來平穩(wěn)控制血壓的血壓，控制不平穩(wěn)會引起并發(fā)癥的發(fā)生，而且飲食很重要，一定要做到飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，同時堅持鍛煉身體，控制體重。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-03 2703次
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睡覺枕枕頭好還是不枕枕頭好睡覺通常是枕枕頭好。枕頭的高度在10cm左右，選擇睡硬板床可以使頸椎退變的機(jī)會減少。對于頸椎病或者是椎管狹窄的人來說，最好是用頸椎枕，不僅能使頸椎保持一定生理彎曲，還會改善頭部的血液循環(huán)。對于強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)用低枕頭較好。如果睡覺的時候不枕枕頭，頸椎就會處于過度耗氧姿態(tài)，長時間會造成頸部軟組織損傷
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-03-05 852次
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睡覺枕枕頭好還是不枕枕頭好枕枕頭睡覺對大多數(shù)人而言是更好的選擇，但這并不意味著不枕枕頭就絕對不可取。關(guān)鍵在于選擇適合自己的枕頭。從頸椎生理結(jié)構(gòu)來看，枕枕頭有助于保持頸椎的自然曲度。頸椎具有向前的生理彎曲，枕枕頭可以支撐這一曲度，減少頸椎的壓力和肌肉緊張。若不枕枕頭，
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-06 0次
