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• 百合一天吃幾辦最好？

  百合的花瓣也是一種很好的食物，百合的花瓣?duì)I養(yǎng)豐富，有許多對(duì)人體有益的元素，有人會(huì)問了百合一天吃幾瓣最好?我們講正常人一天吃上二三十克的百合就可以了，百合是一種寒性的食物，不可以一次性吃太多，正常人一天食用20-30克左右是比較合適的，這樣才不會(huì)因?yàn)槌缘眠^多而出現(xiàn)身體不適的情況。

  

  01:08
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 175969次

• 人一天睡幾個(gè)小時(shí)合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時(shí)間也不同，比如嬰兒期睡眠時(shí)間在二十小時(shí)左右，兒童在十三四小時(shí)左右，成年人一般六到八個(gè)小時(shí)足夠，老年人可能睡眠時(shí)間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時(shí)間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會(huì)引起其他嚴(yán)重問題。如果每天睡眠時(shí)間低于6個(gè)小時(shí)，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會(huì)出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對(duì)于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 17043次

• 胃炎的人一天幾餐
  胃炎飲食，事實(shí)上胃炎分急性胃炎，慢性胃炎，胃潰瘍，不同類型的胃炎飲食的干預(yù)措施不同。如果是急性胃炎，建議少食多餐。慢性胃炎又分為淺表性胃炎和萎縮性胃炎，其中淺表性胃炎發(fā)作時(shí)建議少食多餐，緩解期可一日三餐，萎縮性胃炎可少食多餐。當(dāng)病情到了胃潰瘍時(shí)，傳統(tǒng)方法主張少食多餐，但實(shí)際上應(yīng)用中不能緩解癥狀，反而會(huì)增加胃酸的分泌量。所以一般此類患者建議一日三餐，并注意飲食結(jié)構(gòu)和正確的選擇食物。要吃干凈衛(wèi)生的食物，作息要有規(guī)律，勿趁熱吃，要戒煙戒酒，避免濃茶濃咖啡等刺激性食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 7292次

• 核桃一天吃幾個(gè)合適
  核桃中含有豐富的維生素b和e，建議對(duì)于兒童來說可以吃兩到三個(gè)，對(duì)于成年人來說可以吃三到四個(gè)。核桃中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)因素，可以防止細(xì)胞老化，增強(qiáng)身體素質(zhì)。它還有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能夠減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，所以很適合動(dòng)脈硬化、高血壓和冠心病人食用。每天早晚各吃幾枚大有裨益，既健身體又能抗衰老，往往是比吃補(bǔ)藥還要好。關(guān)于核桃仁的食用量，一般認(rèn)為每天五到六個(gè)核桃，約二十到三十克核桃仁為宜。過量的吃核桃可能會(huì)導(dǎo)致上火的現(xiàn)象，也可能會(huì)影響消化。食用核桃一次不要太多，否則腸胃負(fù)擔(dān)會(huì)影響消化的。建議患者可以通過一些牛奶搭配核桃，這樣營(yíng)養(yǎng)能夠雙重吸收。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  寧曉璐 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 113024次

• 干桃花泡水一天喝幾杯合適
  病情分析：干桃花茶一天內(nèi)不能喝太多，正常人群用干桃花泡水每天可以喝3～5杯，具體要看個(gè)人情況。最好選擇在午餐和晚餐后的兩小時(shí)左右喝，這樣既不會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，又能促進(jìn)身體代謝，能讓桃花茶發(fā)揮最好的功效。意見建議：氣血虧損或者體虛以及輕度腹瀉的人群，最好不喝或者少喝，不然身體的不適癥會(huì)加重，嚴(yán)重時(shí)會(huì)直接影響人們的身體健康。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-09-10 5407次

• 胃下垂一天吃幾頓
  病情分析：在臨床上胃下垂患者要少食多餐，一天可以吃6~7頓左右。胃下垂患者，臨床表現(xiàn)主要包括上腹部不適、噯氣、便秘、腹痛、食欲減退等。當(dāng)患者出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，可以通過胃鏡或胃腸鋇透餐進(jìn)行確診。意見建議：胃下垂患者平時(shí)要避免暴飲暴食，少吃多餐，避免餐后做劇烈運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，戒煙戒酒。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-12-25 3906次

• 糖尿病一日幾餐最合適
  沒有糖尿病一日幾餐最合適的說法，糖尿病患者一日三餐比較合適。糖尿病通常是由于遺傳因素、自身胰島素分泌不足等原因引起的代謝性疾病，患者容易出現(xiàn)多尿、多飲、多食、體重減輕等癥狀，有時(shí)還會(huì)伴隨著皮膚瘙癢的癥狀，一旦皮膚出現(xiàn)了傷口就不容易愈合。由于患者本身代謝加快，容易出現(xiàn)饑餓的情況，規(guī)律飲食有助于病情的治
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 糖尿病一天吃幾頓飯合理
  糖尿病一天吃3~4頓飯合理，但是應(yīng)嚴(yán)格控制食物的總攝入量。糖尿病的形成原因考慮與胰島素生成不足、胰島素破壞過多、胰島素利用障礙等有關(guān)，對(duì)于有不良飲食習(xí)慣的人群來講，會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。如果患病后會(huì)導(dǎo)致血液中的葡萄糖高于正常范圍，還導(dǎo)致血漿滲透壓改變，主要表現(xiàn)為多飲、多尿等現(xiàn)象，患者的飲食護(hù)理比較重要，應(yīng)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-04-10 0次