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為你推薦

• 頭發(fā)的日常護(hù)理

  護(hù)理是很重要的一點(diǎn)，我們現(xiàn)在的頭發(fā)，很多來(lái)說(shuō)的話，叫年輕化趨勢(shì)。為什么脫發(fā)會(huì)年輕化，其實(shí)和現(xiàn)代人的生活，是很有關(guān)系的，工作節(jié)奏快、生活不健康、經(jīng)常熬夜、焦慮、工作壓力大、情緒緊張等等。整個(gè)社會(huì)的問(wèn)題，家庭的問(wèn)題，都會(huì)引起脫發(fā)的這種加重。我們說(shuō)從整個(gè)行為來(lái)說(shuō)的話，一個(gè)要開(kāi)心，如果每天活得很開(kāi)心的，相對(duì)而言都會(huì)比較好，避免熬夜，要減少染發(fā)、燙發(fā)的次數(shù)。洗頭建議，如果是雄禿頭發(fā)比較油的，1-2天洗一次；如果頭發(fā)比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺(jué)得，一個(gè)禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會(huì)附著，所以整體來(lái)說(shuō)的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發(fā)劑來(lái)清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來(lái)洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點(diǎn)，要少抽煙、喝酒，這些對(duì)于整個(gè)來(lái)說(shuō)的話，都是有一定的影響的。所以護(hù)發(fā)方面，也是有很多的講究，其實(shí)平時(shí)的生活習(xí)慣，自己的飲食的方式，睡眠的時(shí)間，對(duì)脫發(fā)來(lái)說(shuō)，是很重要的。所以這些來(lái)說(shuō)的話，還是非常建議大家，在這方面一定要很注意，尤其是對(duì)于有一部分的。除了雄禿以外，還有一些斑禿的，對(duì)于整個(gè)的休息睡眠，他的要求更高，比雄禿還要高，往往有可能是引起脫發(fā)的主要原因。而對(duì)于雄禿是次要原因，但是也是中間的一個(gè)重要的原因。

  

  02:35
  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2018-09-17 1524625次

• 帶狀皰疹的日常護(hù)理

  首先我們要注意防寒與保暖，出門(mén)的時(shí)候要多注意添加衣物，多多關(guān)注天氣變化，要培養(yǎng)健康的生活意識(shí)，時(shí)刻關(guān)注自己身體的狀況，發(fā)現(xiàn)異常就要及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行身體檢查。日常保健要多注重飲食，營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，少吃刺激性的食物，要堅(jiān)持少食多餐的原則，多喝水。一定不要吸煙和飲酒，要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度的勞累，多運(yùn)動(dòng)，睡眠的充足。一定要保證，要多與大自然進(jìn)行接觸，時(shí)刻保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，來(lái)面對(duì)疾病，這樣才能夠延緩，以及減輕疾病的發(fā)展。

  

  01:10
  付蓉 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-16 9444次

• 單心房有哪些癥狀
  單心房是一種比較嚴(yán)重的先天性的心臟病，他是在胎兒發(fā)育的過(guò)程中就已經(jīng)形成的。對(duì)于單心房的主要癥狀表現(xiàn)為孩子可能發(fā)育的相對(duì)緩慢一些，不怎么容易帶，哭鬧的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)聲嘶力竭，而且伴有全身的發(fā)紫，口中的發(fā)紺最為明顯，有明顯的一種缺氧的改變。另外隨著孩子的慢慢長(zhǎng)大會(huì)發(fā)現(xiàn)沒(méi)有別的孩子發(fā)育的快，經(jīng)常會(huì)容易生病，甚至容易得感冒支氣管炎肺炎這種疾病，另外隨著孩子年齡的增長(zhǎng)有可能會(huì)出現(xiàn)心力衰竭的癥狀，比如活動(dòng)耐力不行，一活動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)氣喘，甚至有些時(shí)候夜間會(huì)出現(xiàn)胸悶氣喘的發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-05-22 1935次

• 聲帶炎患者的日常護(hù)理基本常識(shí)有哪些
  正確的發(fā)聲方法和合理的使用嗓音，正確的發(fā)聲方法和合理的使用嗓音是對(duì)嗓音的最好保健，用適當(dāng)?shù)囊袅亢鸵粽{(diào)說(shuō)話，使用適當(dāng)?shù)乃俣日f(shuō)話，速度不宜太快，感冒時(shí)盡量少說(shuō)話，嗓音障礙多休息是最好的方法，身體不適時(shí)要學(xué)會(huì)休息。有些人出現(xiàn)喉部病變，如水腫、病理性充血，此時(shí)過(guò)度用嗓導(dǎo)致不可逆轉(zhuǎn)的聲嘶，遠(yuǎn)離煙酒，煙酒會(huì)造成呼吸系統(tǒng)的病變。常見(jiàn)的癥狀有咳嗽、咳痰、聲音嘶啞，檢查時(shí)可見(jiàn)聲帶充血、干燥或增生。病變嚴(yán)重者可以出現(xiàn)惡變傾向，不要在靠近空調(diào)的地方長(zhǎng)時(shí)間歌唱，此外環(huán)境溫度過(guò)高或過(guò)低，空氣干燥、環(huán)境粉塵濃度高均可降低聲帶的耐受性，不要用聲過(guò)度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  王沁 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-10 2110次

• 手部白癜風(fēng)的護(hù)理常識(shí)有哪些
  病情分析：對(duì)于手部白癜風(fēng)的護(hù)理來(lái)說(shuō)，首先要注意手部皮膚的保護(hù)，干活時(shí)盡量戴手套，避免出現(xiàn)日曬傷、刀割傷、凍傷、摩擦傷等外傷，以防加重病情，在洗手時(shí)要避免使用刺激性的產(chǎn)品。在進(jìn)行光療或外用藥物治療時(shí)，如果出現(xiàn)紅腫、瘙癢的情況，應(yīng)使用外用的藥膏促進(jìn)皮膚修復(fù)。意見(jiàn)建議：患了白癜風(fēng)后要積極的進(jìn)行規(guī)范性的治療，在治療期間要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，按時(shí)用藥，定期復(fù)查，保持心情舒暢，對(duì)病情的恢復(fù)有幫助。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-12-10 1401次

• 兒童腹瀉的護(hù)理常識(shí)有哪些
  小兒腹瀉的護(hù)理包括感染性腹瀉應(yīng)注意隔離，防止交叉感染，注意觀察入量及出量（大便，小便，嘔吐）情況，并及時(shí)準(zhǔn)確的記錄，注意掌握靜脈輸注的速度，注意臀部護(hù)理，防止尿布疹，臀部感染，按時(shí)喂水及口服補(bǔ)液鹽并給予家長(zhǎng)指導(dǎo)。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-16 1801次

• 手部白癜風(fēng)的護(hù)理常識(shí)有哪些
  手部白癜風(fēng)的護(hù)理常識(shí)要注意以下幾方面：第一，保護(hù)局部皮膚，避免局部皮膚外傷，如燒傷，燙傷，刀割傷，以及局部摩擦刺激引起的外傷，以及接觸化學(xué)性的藥物如硫酸，鹽酸，強(qiáng)酸，強(qiáng)堿之類(lèi)的，導(dǎo)致皮膚的外傷情況。第二，手部白癜風(fēng)護(hù)理還要注意洗潔精，肥皂，洗衣粉之類(lèi)的日常護(hù)理用品，要適當(dāng)保護(hù)，在使用上述物品之后，一
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-01-21 188次

• 腦出血的日常護(hù)理有哪些
  ?第一要做好口腔護(hù)理、皮膚護(hù)理和大小便護(hù)理，每天在床上擦浴一到兩次，每二到3小時(shí)協(xié)助患者變換體位，注意保持床單整潔干燥。有條件者要使用氣墊床或者自動(dòng)減壓床以預(yù)防壓瘡。發(fā)病后的24到48小時(shí)內(nèi)在變換體位的時(shí)候，要盡量減少頭部的擺動(dòng)幅度，以預(yù)防出血加重。第二，病情穩(wěn)定以后要做到有計(jì)劃定時(shí)定量的加強(qiáng)癱瘓肢
  張馮筱 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-05-20 164次