對于高血壓患者要嚴格的控制飲食熱量，盡量避免吃牛肉等高熱量的肉食，肉類建議選擇魚肉，雞肉，鴨肉等熱量稍低的種類，高血壓病人的飲食要以清淡為主，多吃新鮮蔬菜，水果，不要吃脂肪含量比較高的食物，要保持一個平和樂觀的心態(tài)。
高血壓病人飲食要有規(guī)律，要定時定量，不要暴飲暴食，高血壓病人還要多吃一些含鉀豐富的食物，比如油菜，菠菜，小白菜以及西紅柿等，高血壓是各種心腦血管病變的危險因素，一定要堅持服用降壓藥物。
高血壓吃什么肉好
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-08-31 11576次
為你推薦
-
妊娠高血壓吃什么好妊娠高血壓吃什么好，第一，正常的飲食，強調全面均衡的營養(yǎng)的攝入，在西醫(yī)或者現(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展，高血壓疾病沒有過多的，去強調某一個食物，或者某一種食物，某幾種食物，可能會影響高血壓疾病的，一個發(fā)生是沒有的，因為我們?nèi)魏我粋€營養(yǎng)的要素攝取，任何一個食品，它都不能滿足，你所有營養(yǎng)物質的一個需求，希望你全面營養(yǎng)都不偏食。但是在飲食上面，需要盡量的避免高鈉的飲食，就是說你要鹽盡量的少一點，這是第一個。第二個需要適當?shù)娜z取，維生素和礦物質，比方說鈣維生素的問題，還有一個就是我們的，良好的生活方式，積極的孕期的一個保健。
01:08
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 3113次
-
高血壓吃什么藥好降壓藥目前有很多種類，我們所說的α受體阻滯劑，β受體阻滯劑，或者鈣離子拮抗劑，或者是ARB類的——我們所說的血管緊張素轉化酶抑制劑，現(xiàn)在目前臨床上，降壓藥物種類很多，都是根據(jù)患者的血壓的情況，還有患者的一般狀況，以及患者腎功能的情況，來決定先選一樣合適的藥物。如果說患者又有血壓高、又有糖尿病、又有蛋白尿，這樣的患者用血管緊張素轉化酶抑制劑，或血管緊張素受體拮抗劑這樣的藥物更合適。如果患者出現(xiàn)腎功能不好了，肌酐水平特別高，這一類血管緊張素受體拮抗劑，或者血管緊張素轉化酶抑制劑，這類的藥物就不能用了。這樣的病人只能用些鈣離子拮抗劑，像所說的拜新同、絡活喜，或者是其他一些降壓藥物了。
01:23
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 16635次
-
高血壓吃什么肉高血壓患者平常可以少吃一些肉，但是要有選擇，盡量的不要吃肥肉，還有一些含膽固醇比較高的動物的內(nèi)臟，這些都不要吃，可以選擇第一個像魚肉，魚肉含有豐富的蛋白質。此外，它還含有豐富的微量元素鎂，這種物質對于心血管系統(tǒng)可以起到有效的保護作用，因此，在預防高血壓以及心血管疾病方面有很好的效果。此外，魚肉當中還含有豐富的維生素a，鐵元素以及鈣元素，這些物質還可以幫助潤膚養(yǎng)發(fā)，因此在延緩衰老方面一定的效果。第二個，比較適合高血壓患者食用的就是瘦牛肉，瘦牛肉當中也含有優(yōu)質的蛋白質，這些蛋白質可以幫助保護血管，因此可以幫助降低血壓，比較適合高血壓患者食用。牛的瘦肉中還含有微量元素有很多種，比如鉀元素，這種物質，它可以幫助抑制腎小管的吸收鈉的元素的一個作用，就可以促進鈉元素從尿液中排出，所以說比較適合高血壓患者。語音時長 1:29”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-02-08 6950次
-
高血壓可以吃什么肉高血壓可以吃的肉有以下幾種：一、牛瘦肉，牛瘦肉含豐富的優(yōu)質蛋白質，適量攝入有利于降低高血壓的發(fā)病率。富含鋅元素，能防止鉻增高誘發(fā)的高血壓；鋅與牛肉中的谷氨酸鹽、維生素B6共同作用能增強免疫系統(tǒng)。牛肉中的鎂能促進蛋白質合成，增強肌肉力量，更重要的是可提高胰島素合成代謝的效率。二、雞肉，雞肉中的膠原蛋白可改善血管彈性，有助于預防高血壓。其中含DHA，EPA對于抑制和改善高血壓癥狀有很好的作用。雞肉中含有較多的油酸和亞麻酸，能夠降低對人體健康不利的低密度脂蛋白膽固醇。三、鴨肉，鴨肉中的鉀能有效對抗鈉的升壓作用，維持血壓的穩(wěn)定。鴨肉中醫(yī)認為有清熱潤燥的功效，能緩解血壓升高引起的頭暈，眩暈等癥狀。其脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸，常食可防治心血管并發(fā)癥，其所含的煙酸有保護心臟的作用。語音時長 1:51”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-08 12808次
-
高血壓能吃什么肉病情分析：高血壓患者往往有血脂增高，糖耐量異常等并發(fā)癥，容易導致血管硬化，引發(fā)心腦血管疾病。所以高血壓患者要注意低鹽低脂低糖飲食。意見建議：高血壓患者應該避免吃肥肉，羊肉腌制肉類等油膩含鹽高食物，可以使適當食用雞鴨鵝等禽類，魚蝦等肉類但是注意要適量，高血壓患者還是應該更多的食用富含纖維素和維生素的水果，蔬菜和菌類。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2019-04-05 2003次
-
高血壓可以吃什么肉高血壓患者可以建議吃魚肉，瘦牛肉魚和雞肉。魚肉當中含有豐富的蛋白質，此外還含有豐富的微量元素鎂，這種物質對心血管系統(tǒng)可以起到很有效的保護作用。瘦牛肉當中也含有優(yōu)質的蛋白質，這些蛋白質可以幫助保護血管，因此就可以幫助降低高血壓的概率。去皮雞肉當中的蛋白質含量非常高，而且容易消化。
肖明
主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2019-01-16 2301次
-
高血壓吃什么好高血壓患者在患病的時候，要積極進行藥物治療，可以口服降壓藥，以便穩(wěn)定病情，避免患者血壓過高，并發(fā)其他疾病，尤其是并發(fā)冠心病。常用降壓藥有依那普利之類的降壓藥物，當病情穩(wěn)定后，注意日常飲食，平時應以清淡飲食為主，患者要多吃蔬菜、水果，以便補充維生素，同時為了避免營養(yǎng)缺乏，患者要堅持高質量蛋白飲食。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2019-02-25 4480次
-
冠心病高血壓吃什么肉冠心病、高血壓患者，在生活飲食當中，盡量的不要吃一些肥肉，一些動物的內(nèi)臟?？梢赃m當?shù)某砸恍┦萑?，像瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉，以及雞肉，魚肉等。對于像過于肥膩的肥肉，還有一些動物的內(nèi)臟、魚子、蛋黃，這些食物，盡量少吃，能不吃最好。因為這些食物含有豐富的膽固醇以及脂肪含量比較高，對于高血壓，冠心病患者是不
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 143次
