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半夜胃疼是什么原因

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醫(yī)生主講實錄

一般在夜里,尤其是下半夜是寒邪入侵,由于長期的飲食生活習(xí)慣無規(guī)律,沒有節(jié)制讓陰陽失調(diào),膽囊收縮機能減弱,膽囊不能充分排空,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用,對胃黏膜屏障產(chǎn)生破壞,形成胃的潰瘍情況。所以會不舒服,從而導(dǎo)致胃疼。

平時飲食盡量要清淡,少吃多餐,忌暴飲暴食,早上一定要吃早飯,晚上盡量早點休息,睡前禁止吃生冷、油膩、難以消化的食物,防止胃部消化不良從而引起胃疼,可以適量的喝些熱水后睡覺。平時飲食多吃富含維生素的食物,以利于保護(hù)胃黏膜,提高防御能力。

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