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60多歲老人心絞痛、冠心病的飲食

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醫(yī)生主講實錄

六十歲以上應該控制體重避免發(fā)胖,控制油脂,膽固醇的攝入以及糖的攝入。

年過四十的病人多是血脂有異常,應該避免食用過多的動物性脂肪和膽固醇較高的食物,例如肥肉,肝,腦,肺等內臟,魷魚,墨魚,鰻魚,魚子,椰子油等也避免,應該多吃一些低膽固醇的動物性脂肪,例如魚肉,雞肉等各種瘦肉蛋白,避免暴飲暴食。

應該限制鹽的攝入每天控在六克以內,吃一些富含維生素c和植物蛋白的食物,例如新鮮的蔬菜瓜果,一些豆類,菜籽油,麻油,玉米油等。

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