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強(qiáng)迫癥如何預(yù)防?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

強(qiáng)迫癥與許多因素有關(guān),尤其是性格因素,不要給予過多過于刻板的要求,平時(shí)應(yīng)該參加集體性活動(dòng)以及文體活動(dòng),多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。

對于事物多采取順應(yīng)自然的態(tài)度,有強(qiáng)迫思維時(shí),不要對抗、用相反的方法或者是想法去中和,要帶著不安去做該做的事,平時(shí)學(xué)會對付各種壓力的積極方法和技巧,增強(qiáng)自信,不回避困難,培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)。

許多強(qiáng)迫癥病人表現(xiàn)為強(qiáng)迫思維,從外表看病人沒有異樣但病人的內(nèi)心卻忍受著巨大的痛苦,因此對于強(qiáng)迫癥病人應(yīng)該多給予足夠的同情,強(qiáng)迫癥病人在很大程度上受環(huán)境因素的影響,不利的環(huán)境可能使癥狀遷延惡化。

以上內(nèi)容僅供參考

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