強直性脊柱炎患者要堅持脊柱、胸廓、髖關節(jié)活動等醫(yī)療體育鍛煉，注意力立、坐、臥正確姿勢，睡硬板床、低枕要避免過度負重和劇烈運。
已有脊椎融合成竹桿狀脊椎的患者，要避免脊椎過度用力或彎曲，也要避免強力負重和長時間維持一個姿勢不動，至少每小時要活動十分鐘左右，要養(yǎng)成每天運動的習慣，選擇能讓關節(jié)活動的運動，如柔軟操、游泳、舞蹈等；避免不能活動脊椎的運動，如騎自行車或者會出現沖撞及接觸性的運動，如柔道、籃球等，不鼓勵慢跑，每天定時做深呼吸擴胸運動，挺直軀干運動。
治強直性脊柱炎的運動
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風濕免疫科
2018-08-30 1906次
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治強直性脊柱炎的運動得了強直性脊柱炎以后，患者的運動功能受限，非常痛苦。那么運動其實也是強直性脊柱炎，治療方案當中的一部分，非常地重要。我們比較建議的就是慢運動，包括慢跑，或者是快走，或者是一些體操、瑜伽、普拉提，還有游泳等運動，都是比較適合的。但是對于需要身體承重，或者是爆發(fā)力很強、強度比較大的運動，對于強直性脊柱炎，是不太適合的。而且在選擇以上運動方式的時候，也要因人而異，循序漸進，根據自己的情況，在不加重病情的前提下，來選擇適量適度的運動。
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陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2019-01-16 7811次
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強直性脊柱炎運動自愈嗎總的來說，強直性脊柱炎也是一種風濕病，自愈的可能性非常小。但是通過運動可以減輕它的臨床癥狀，幫助疾病的恢復。它常見的一些運動，譬如游泳，適當的活動關節(jié)，不負重的情況下走路，這一些對他關節(jié)功能的改善是有好處的。前提是我們還是要積極配合治療，不積極配合治療，它也是一個進行破壞性的疾病。它會出現脂肪回填、骨橋形成、骨贅的形成，最后導致這些關節(jié)硬化，也有一些韌帶硬化、鈣化，就連接在一起，把這些活動性的關節(jié)變成了不活動的關節(jié)，最后就出現了僵硬僵直、變形。
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何東初
主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2018-11-28 45848次
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強直性脊柱炎 運動?強直性脊柱炎目前尚無根治方法，主要為緩解癥狀，保持良好姿勢和減緩病情進展，對于本病的非藥物治療尤為重要。鼓勵病人進行脊柱、胸廓、髖關節(jié)活動等醫(yī)療體育鍛煉；注意立、坐、臥正確姿勢，睡硬板床、低枕，但要避免過度負重和劇烈運動。強直性脊柱炎患者的姿態(tài)護理直接決定著病人的關節(jié)功能是否得到良好的恢復，因此要養(yǎng)成每天運動的習慣，選擇能讓關節(jié)活動的運動如游泳、柔軟操、舞蹈等；避免不能活動脊椎的運動，如騎自行車或會沖撞及接觸性的運動，如柔道、籃球等。不鼓勵慢跑，要每天定時做深呼吸、擴胸運動及挺直軀干等，以維持脊柱伸展性。語音時長 1:47”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-31 1409次
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強直性脊柱炎怎么運動強制性脊柱炎的運動，以增加關節(jié)的功能鍛煉為主，患者可以做以下運動：第一，床上的伸展運動，早晨醒來的時候采用仰臥位，雙臂上升過頭，向手指腳趾兩個方向伸展，然后放松，伸展雙腿，足跟下伸，足背向膝方向屈膝，反復做幾回。第二，胸吸運動，仰臥位，雙足著床面屈膝，抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，然后回原位置做另一側的運動，雙膝各重復兩到三次。第三，腹部運動，目的在于伸張腹部肌肉，改善肌力，并保持軀體的平直姿勢。另外患者還要做擴胸運動，目的是伸展上胸肩部肌肉，以維持和改善胸背的姿態(tài)，比較適合的運動是游泳。語音時長 1:35”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-28 2131次
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強直性脊柱炎如何運動病情分析：強直性脊柱炎患者要根據自身情況選擇合適強度的運動鍛煉項目，比如游泳、頸椎操、瑜伽、太極拳等。可以在每天早晨、工作的間隙，以及晚上臨睡前做一些深呼吸運動、擴胸運動，以維持胸廓最大活動范圍。意見建議：強直性脊柱炎患者在進行關節(jié)功能鍛煉時，活動量要適宜，從少到多，循序漸進，適可而止，不要操之過急，進行過于劇烈的運動或活動時間過長，損傷關節(jié)。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-09-02 1701次
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強直性脊柱炎怎么運動對于癥狀較輕的強直性脊柱炎的患者來說，建議在日常的生活中工作中，時刻注意保持正確的姿勢和體位?？梢杂柧毣颊弑晨繅φ玖?，挺胸收腹。可以進行適當的鍛煉，比如，散步打太極拳，這些輕微的運動。一定要注意，不能劇烈運動。
張引鋒
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-01-23 2203次
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治強直性脊柱炎的藥方由于強直性脊柱炎，尚無特效藥物進行根治，因此在臨床上也可以應用一些中醫(yī)中藥方劑，來輔助治療強直性脊柱炎。但是一定要注意，絕對不能僅以中藥來治療本病，因為本病尚需要在風濕科專業(yè)醫(yī)師的指導下，應用非甾體抗炎藥聯合改善病情抗風濕藥，或生物制劑進行治療。常用的治療方劑有：附片，桂枝，防風，清風藤，地龍，蘇木
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-26 462次
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關于強直性脊柱炎強直性脊柱炎是多見于脊柱關節(jié)的慢性炎癥性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部，有時還會在其他部位，如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感，它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關節(jié)功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病，本病目前尚無根治措施，但是治療能控制癥狀，對多數人的病情可能起到預防惡化的
劉愛華
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-12-01 263次
