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曬太陽(yáng)骨質(zhì)疏松癥

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醫(yī)生主講實(shí)錄

經(jīng)常曬太陽(yáng)對(duì)防治骨質(zhì)疏松癥是非常必要的,曬太陽(yáng)及室外活動(dòng)既有治療骨質(zhì)疏松癥的作用,又有預(yù)防骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的作用,尤其是對(duì)老年人,兒童及妊娠期,哺乳期,絕經(jīng)后婦女來(lái)說(shuō)是非常必要的,曬太陽(yáng)時(shí)是在戶外活動(dòng)時(shí)接受陽(yáng)光中的紫外線照射,可使人體皮膚產(chǎn)生維生素d,而維生素d是骨骼代謝中必不可少的物質(zhì),可以促進(jìn)鈣在腸道中吸收,從而使攝入的鈣更有效的吸收,有利于骨鈣的沉積,反之維生素d缺乏可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。

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