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為你推薦

• 準(zhǔn)媽媽如何科學(xué)補鈣

  如果孕婦身體鈣質(zhì)不足，將嚴(yán)重影響母親與胎兒將來的健康，保證孕婦每天所需的鈣供應(yīng)，同時滿足胎兒的營養(yǎng)需求，應(yīng)科學(xué)補鈣，首先是通過食補的方式，同時注意飲食均衡，如果說缺鈣嚴(yán)重，需要短時間內(nèi)提高身體鈣含量，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補鈣藥物。常見的補鈣藥物很多，其中比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，含鈣量高、易吸收，能及時滿足孕婦所需的鈣，藥物所含的賴氨酸，還能促進蛋白質(zhì)的合成和代謝，對人體生長發(fā)育及智力發(fā)育有輔助作用，藥物既可補鈣又可提高智力水平的鈣。女性在懷孕過程中自身和胎兒發(fā)育都需要有大量的鈣質(zhì)，胎兒所有的養(yǎng)分，都是透過胎盤由母體來供給。胎兒從母體得到的鈣，有99%用來制造骨骼。除此之外，還應(yīng)該注意飲食均衡，適當(dāng)補充營養(yǎng)價值高的蝦皮、黃豆、豆腐等高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果補充維生素如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-08-04 44476次

• 準(zhǔn)媽媽如何科學(xué)合理地補充葉酸

  首先，從什么時候開始補充葉酸最好呢，《中國居民膳食指南》指出，育齡期女性應(yīng)從孕前3個月開始，每天補充葉酸0.4毫克。這是因為從開始按時按量地補充葉酸，到體內(nèi)的葉酸水平穩(wěn)定在懷孕所需要的水平線以上，至少需要3個月的時間。以保證胚胎早期，有一個較好的葉酸營養(yǎng)水平，所以從準(zhǔn)備懷孕前3個月，就要開始補充葉酸。那么，葉酸需要補充到什么時候，以往強調(diào)孕前3個月到孕后3個月需要補充葉酸，這是以預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形為目的的。但是到了孕中期和孕晚期，胎兒DNA的合成、胎盤，母體組織和紅細胞的增加，都會使其對葉酸的需要量大大增加。所以，即使胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)在孕早期已經(jīng)發(fā)育完成，孕中、后期葉酸的缺乏，仍然會引起巨幼紅細胞性貧血，先兆子癇以及胎盤早剝等情況發(fā)生。因此葉酸應(yīng)補充至整個孕期結(jié)束。許多準(zhǔn)媽媽們會問，葉酸食補好還是藥補好，每天補充多少劑量的葉酸合適呢，葉酸廣泛存在于新鮮的綠葉蔬菜、水果，動物肝臟以及大麥等食物當(dāng)中，因此，育齡期女性要多吃此類食品。天然食物中的葉酸易受陽光的照射和加熱的影響而發(fā)生氧化，容易失去活性，生物利用度較低。而人工合成的葉酸穩(wěn)定性好，生物利用度較高。因此，準(zhǔn)媽媽們除了常吃富含葉酸的食物外，還應(yīng)每天補充葉酸片0.4毫克，以滿足需要。最后需要提醒準(zhǔn)媽媽們的是，葉酸雖好，不宜多用。市場上的葉酸片主要有兩種，一種是專門提供給準(zhǔn)媽媽服用的，另一種主要用于治療因葉酸缺乏所導(dǎo)致的巨幼紅細胞性貧血。兩種葉酸片的藥物含量相差很大，前一種為每片0.4毫克，后一種為每片5毫克，劑量相差12.5倍。準(zhǔn)媽媽們需要選用的是前一種，千萬別選錯了。

  

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  李瑞娟 主管藥師山西白求恩醫(yī)院

  2020-05-12 3808次

• 媽媽又懷孕
  隨著國家二胎政策的敞開，一些年齡偏大的孕婦就出現(xiàn)了。尤其是第一胎寶寶年齡比較大，第二次又懷孕的孕媽媽，孕期會非常辛苦。因為需要照顧第一個寶寶，而且年齡偏大之后，孕期的合并癥并發(fā)癥相對來說就會多一些。而且年齡偏大后，不管是營養(yǎng)吸收方面，還是睡眠質(zhì)量方面，都無法得到保證。所以，應(yīng)該放松心情，可以與大寶寶聊聊天。孕期注意休息，注意保暖，避免勞累，多喝溫水，均衡營養(yǎng)，定期做產(chǎn)前檢查。
  語音時長 1:00”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-09-25 17367次

• 懷孕的媽媽應(yīng)該避免什么物質(zhì)?
  懷孕的媽媽應(yīng)該避免一些什么東西在懷孕的期間孕媽媽除了要通過飲食來保障身體的健康，還要有規(guī)律穩(wěn)定的生活狀態(tài)，比如職場的孕媽媽要盡量避免與電腦等輻射物直接進行接觸，通過防輻射服防輻射食物來加強自身身體對輻射的抵抗力，平時在我們的家庭生活中，微波爐等強輻射的物質(zhì)一定不要使用，同時應(yīng)該戒酒戒咖啡等刺激性的食物，辣椒也盡量少服用，另外要保證一些睡眠的充足優(yōu)質(zhì)的睡眠，這一點對母子都非常的重要。
  語音時長 1:18”
  張華山 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-07 977次

• 母乳期媽媽吃中藥的危害
  病情分析：母乳期的媽媽吃中藥對母乳的具有一定的影響。至于影響的大小與您所服用的中藥種類有關(guān)。如果是通乳類藥材，應(yīng)該影響不大，但如果是其他藥材，就需要具體藥材具體分析了。意見建議：如果您在母乳期需要服用中藥，建議您在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行，并且一定要明確告知您的主治醫(yī)生您正處于哺乳期，同時應(yīng)該遵循醫(yī)囑醫(yī)囑用藥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-03-12 2102次

• 甲減的媽媽可以喂奶嗎
  甲減的媽媽如果病情控制得好的話是可以喂奶的，如果控制得不理想，就不要喂奶。建議患者要保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)幕顒?，保證睡眠。定期做檢查，飲食上避免吃辛辣油膩刺激性的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝溫開水，增加身體的新陳代謝。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-03 2004次

• 懷孕兩個月：新手媽媽的孕期指南！
  前段時間，我的閨蜜告訴我，她懷孕兩個月了，可是總感到疲倦，胃口也變得挑剔，有時還會出現(xiàn)輕微的惡心感，擔(dān)心會影響到肚子里的寶寶，我就陪閨蜜到醫(yī)院進行了檢查，醫(yī)生詳細詢問了她的身體狀況，并為閨蜜安排了一系列的檢查項目。經(jīng)過血常規(guī)、尿常規(guī)、B超等一系列檢查后，醫(yī)生告訴她，寶寶發(fā)育得很好，閨蜜的身體狀況也基
  2024-04-12 0次

• 懷孕兩個月：新手媽媽的孕期指南！
  今天在門診遇到了一位懷孕兩個月的新手媽媽，她看起來非常緊張和焦慮。她問了我很多問題，比如懷孕期間應(yīng)該吃什么、應(yīng)該做哪些運動、應(yīng)該注意哪些事情等等。我能理解她的心情，畢竟懷孕是一件非常重要的事情，而且很多新手媽媽都沒有經(jīng)驗。下面我就來給大家分享一下懷孕兩個月的注意事項，希望能對各位新手媽媽有所幫助。懷
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-04-16 0次