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女人貧血吃什么好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

貧血患者的飲食應(yīng)攝入大量營養(yǎng)和高熱量高蛋白多維生素含豐富無機(jī)鹽的食物,有助于恢復(fù)造血功能,缺鐵性貧血可以多吃動(dòng)物的內(nèi)臟如心,肝腎以及牛肉、雞蛋,大豆、菠菜、紅棗、黑木耳等。

阿膠呈長(zhǎng)方形框方形會(huì)和丁會(huì)黑褐色有光澤具有補(bǔ)血滋陰潤燥,用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肥皂咳嗽職校。

龍眼干,性味甘平、歸心脾經(jīng)、補(bǔ)血益智,養(yǎng)血安神治思慮過度,心血不足,經(jīng)濟(jì),失眠健忘等癥。在南方一代生小孩坐月子的女人基本都要吃龍眼干,平常很多女人,老人也會(huì)用龍眼干泡水喝,用于肝腎虧虛所致的血虛失眠心慌的,更年期癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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