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骨質(zhì)疏松癥患者的補(bǔ)鈣方法是什么?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨質(zhì)疏松癥患者的補(bǔ)鈣方法是什么

1)食物補(bǔ)鈣:是指通過獲取食物的方式獲得鈣元素。我國(guó)常用食物如大米、面粉、豬肉、牛肉等含鈣量極低,并且還存在種種影響鈣吸收的因素,如果僅通過普通食物補(bǔ)鈣遠(yuǎn)不能滿足需要。在普通食品中,牛奶被認(rèn)為是“最好的鈣源”,每100ml牛奶含鈣量為120mg。強(qiáng)調(diào)牛奶的食用對(duì)骨質(zhì)疏松預(yù)防具有重要意義。但是,牛奶含磷較高,對(duì)鈣的吸收有明顯的抑制作用,過分強(qiáng)調(diào)也沒有價(jià)值。

2)藥物補(bǔ)鈣:由于鈣制劑容易獲得,含元素鈣量高,長(zhǎng)期補(bǔ)鈣的不良反應(yīng)少,因此,藥物補(bǔ)鈣是目前保障人體獲得充足鈣質(zhì)的十分重要的來(lái)源。為了保證補(bǔ)鈣的有效性,必須了解鈣劑的吸收和利用的規(guī)律,注意鈣劑的劑型對(duì)鈣劑吸收和利用的影響,還要十分注意鈣劑的鈣元素含量。

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