1，應(yīng)該保持良好的心情，遇到任何事情都泰然處之，心胸寬廣，保持情緒舒暢，培養(yǎng)對(duì)養(yǎng)花、養(yǎng)鳥(niǎo)、養(yǎng)金魚(yú)的興趣，來(lái)陶冶情操，多與年輕人進(jìn)行交談，能分散對(duì)不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能夠起到阻止和延緩病情的作用。
2、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不要用手去揉搓眼睛，不要用不潔凈的手帕、毛巾等進(jìn)行擦眼或者洗眼，用眼過(guò)度后應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆潘?，久坐工作者?yīng)該間隔一到兩小時(shí)，起身活動(dòng)十到十五分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或者是做眼保健操，要有充足的睡眠，及時(shí)的恢復(fù)疲勞，積極的防治慢性疾病的發(fā)生，包括眼部的疾患及全身的疾病。尤其是糖尿病最容易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效的控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。
飲食上一定要食用豐富的蛋白質(zhì)、鈣類(lèi)、微量元素，還要多食用一些富含維生素a、維生素c、維生素e以及β胡蘿卜素。平時(shí)應(yīng)該多吃些魚(yú)類(lèi)，比如，新鮮的青魚(yú)、三文魚(yú)等等，還要多吃富含維生素c的新鮮蔬菜和水果。
