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• 近視有哪些預(yù)防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對(duì)遺傳因素進(jìn)行改變，可以從環(huán)境因素去著手來(lái)預(yù)防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，習(xí)慣其實(shí)就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時(shí)間，也就是看近一段時(shí)間以后，一定要看遠(yuǎn)要放松。因?yàn)榭唇臅r(shí)候眼睛在使勁，看遠(yuǎn)的時(shí)候眼睛才能夠得到放松。尤其對(duì)于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時(shí)也是特別強(qiáng)調(diào)對(duì)于兒童來(lái)講，盡量限制對(duì)于電子產(chǎn)品的過(guò)度的使用。第二，預(yù)防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動(dòng)。因?yàn)樵趹敉舛喟攵际强催h(yuǎn)的，這時(shí)候眼睛是放松的，同時(shí)在戶外有大量的陽(yáng)光的照射，可以使體內(nèi)分泌一種叫多巴胺的化學(xué)性的物質(zhì)，可以抑制到眼軸的增長(zhǎng)，可以控制和預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對(duì)于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內(nèi)看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍(lán)字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對(duì)于近視的預(yù)防才是有效的。最后也特別提醒各位家長(zhǎng)，還要給孩子充足的營(yíng)養(yǎng)，合理的營(yíng)養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過(guò)度的偏愛(ài)某一個(gè)食物，過(guò)度的偏愛(ài)甜食，或者挑食，這樣的習(xí)慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-28 15362次

• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽(yáng)光的直接曝曬。盡可能在把工作地點(diǎn)轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯(cuò)的方法。因?yàn)樘鞖庋谉崛梭w因出汗水分流失很快，要及時(shí)補(bǔ)充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時(shí)備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

  01:04
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 4026次

• 預(yù)防懷孕的方法有哪些
  對(duì)于沒(méi)有生育要求的女性，常?？梢酝ㄟ^(guò)這些方法來(lái)預(yù)防懷孕。首先就是在同房的過(guò)程中，讓男性全程戴避孕套，這樣就能夠避免精子進(jìn)入到女性體內(nèi)，從而達(dá)到預(yù)防懷孕的目的，這也是屬于最常見(jiàn)的避孕方法，而且這種避孕方法特別的方便簡(jiǎn)單，其避孕效果也特別良好。再次就是可以讓女性常規(guī)服用短效避孕藥，這樣就能夠抑制女性的排卵，從而達(dá)到有效的避孕。對(duì)于已經(jīng)生育過(guò)的女性，還可以考慮放置節(jié)育環(huán)來(lái)進(jìn)行避孕，這種避孕效果也比較可靠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-10-05 4028次

• 預(yù)防流感的方法有哪些
  預(yù)防流感的方法有：疫苗預(yù)防是最有效的方法，尤其是那些處于特殊時(shí)期或者體質(zhì)虛弱的人群更應(yīng)該重視起來(lái)。藥物預(yù)防，抗病毒的藥物預(yù)防可以作為補(bǔ)充預(yù)防的手段，在流感易發(fā)的季節(jié)時(shí)，可以給予藥物及早的預(yù)防流感的發(fā)生，避免受到流感的折磨。加強(qiáng)個(gè)人的衛(wèi)生意識(shí)，保持室內(nèi)的空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集的場(chǎng)所。在流行期間如果出現(xiàn)流感樣癥狀，應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)，并且減少接觸他人，盡量的居家休息。在換季氣候多變時(shí)應(yīng)注意保暖，加強(qiáng)戶外的體育鍛煉，提高身體的抗病能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  付云杰 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-12-10 1892次

• 預(yù)防懷孕的方法有哪些
  病情分析：預(yù)防懷孕的辦法很多，比如采取宮內(nèi)節(jié)育器、安全套避孕、口服短效避孕藥等。如果在性生活時(shí)沒(méi)有合理的避孕措施也可以在性交后及時(shí)服用緊急避孕藥。意見(jiàn)建議：以上這些辦法都可以，其中口服短效避孕藥不僅能避孕而且還可以調(diào)理月經(jīng)、治療女性雄激素水平過(guò)高，而安全套避孕除了避孕之外還可以起到防止性傳播疾病和炎癥的效果，這兩種方式可以作為首選。不希望懷孕不要相信安全期避孕和體外射精法避孕，因?yàn)樾Ч缓?。但是不管哪種避孕措施都不能做到100%不懷孕，所以平常不能大意，即便避孕方式合理一旦月經(jīng)不來(lái)也要及時(shí)檢查、排除意外懷孕。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-22 1601次

• 預(yù)防白癜風(fēng)的方法有哪些
  病情分析：預(yù)防白癜風(fēng)的方法有很多，包括皮膚的保護(hù)、避免接觸化學(xué)品及不良的情緒等。白癜風(fēng)是一種頑固性的皮膚病，要想預(yù)防該病的發(fā)生，首先要注意皮膚的保護(hù)，不能受到日曬、傷刀割傷、摩擦傷、凍傷、燙傷等外傷，其次盡量不要接觸苯酚等化學(xué)品，要保持心態(tài)平和，心情舒暢，避免長(zhǎng)期的情緒不揚(yáng)，做好以上這幾方面防護(hù)，對(duì)白癜風(fēng)的預(yù)防有一定的效果。意見(jiàn)建議：一旦確診為白癜風(fēng)，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院皮膚科或白癜風(fēng)專科醫(yī)院治療治療，期間患者要注意休息，避免勞累熬夜，避免接受長(zhǎng)時(shí)間的陽(yáng)光直射，以免影響白斑復(fù)色。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2023-01-17 601次

• 預(yù)防懷孕的方法有哪些
  預(yù)防懷孕的方法可以選擇藥物或者是應(yīng)用宮內(nèi)節(jié)育器、避孕套等方法來(lái)預(yù)防懷孕。1、藥物：藥物避孕通常可以使用避孕藥，如復(fù)方左炔諾孕酮片、左炔諾孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。避孕藥當(dāng)中通常會(huì)含有一定的激素，如果長(zhǎng)期吃就有可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而影響健康。2、宮內(nèi)節(jié)育器：應(yīng)用宮內(nèi)節(jié)育器能夠起到比較好的避孕效果，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 預(yù)防懷孕的方法有哪些
  常用的預(yù)防懷孕方法，主要有應(yīng)用避孕套、避孕藥及結(jié)扎等，正常情況下推薦的還是應(yīng)用避孕套。另外在日常生活中，女性一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜。同時(shí)也要適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，每天清洗外陰，保持干燥清爽，內(nèi)褲要勤換洗，洗澡時(shí)盡量采取淋浴的方式。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次