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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果患有糖尿病的情況下,在飲食上一定要嚴(yán)格的控制,早餐主食建議吃高纖維饅頭或餅,副食的話可以煮雞蛋或荷包蛋,可以喝淡豆?jié){、牛奶或者是小米粥,可以任選其一種。

午餐的主食主要選高纖維的大米飯、高纖維的饅頭、高纖維的面條或其他高纖維主食,副食的話可以選瘦肉、魚、雞、鴨,可根據(jù)情況選擇。清炒蔬菜、涼拌蔬菜、豆制品都可以。

晚餐的話主食選擇饅頭、米飯,如果是喜歡喝粥的,可以根據(jù)個(gè)人習(xí)慣選擇小米粥、綠豆粥,或者是紅小豆粥,副食方面可以選擇蔬菜、豆制品,也可以選擇雞、鴨、魚肉等肉類,建議晚上睡前可以喝一杯純牛奶。

以上內(nèi)容僅供參考

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