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心血管病患者如何把握鹽的攝入量?

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醫(yī)生主講實錄

大家知道長期高鹽飲食是導致腦卒中和心血管疾病等慢性疾病發(fā)生的重要危險因素。報道指出高達9.5%的心血管代謝疾病死亡與鈉鹽攝入過多有關(guān)。世界衛(wèi)生組織建議每人每天鹽攝入量為6克。

而在2010年中國慢性病及危險因素監(jiān)測報告中指出,我國人均每日鹽攝入量為10.6克,且農(nóng)村居民較城市居民每日攝入量更多。我國居民80%的鈉鹽來自烹飪時添加的鹽、醬油、調(diào)味醬等調(diào)料。因此開展家庭和餐飲單位減鹽行動是我國減鹽的優(yōu)先策略。我國2015年慢性病防控工作規(guī)劃將每日人均攝入小于9克鈉鹽定為新減鹽目標。

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