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如何才能預(yù)防尿路感染?

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醫(yī)生主講實錄

1.尿路感染的預(yù)防,要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣,每天飲水量要達1500毫升以上,充分發(fā)揮水對尿道的沖洗作用,避免尿路感染的細(xì)菌繁殖。

2.堅持體育鍛煉,注意飲食調(diào)節(jié),避免過食油膩、辛辣等刺激食品,多吃新鮮蔬菜和水果等,也是尿路感染的預(yù)防方法,其次穿衣合適,不穿過緊內(nèi)褲、內(nèi)衣,內(nèi)褲最好選擇棉織品,內(nèi)褲應(yīng)每天更換沖洗。

3.保持會陰部清潔,女性在排尿或排便后,應(yīng)從前到后清潔會陰,避免細(xì)菌進入尿道,以免引發(fā)尿路感染,每天至少清洗一次會陰,清洗時避免用刺激性的肥皂泡沫劑和噴劑等,清洗不宜坐浴。

以上內(nèi)容僅供參考

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