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醫(yī)生主講實(shí)錄

冠心病,首先應(yīng)該從以下幾個方面注意做到合理的膳食,不一定非要吃什么補(bǔ)品。

1,要清淡飲食,多吃一些富含維生素c的食物,例如蔬菜瓜果還有植物蛋白的食物。例如豆制品及其制品,在可能條件下盡量以豆油、菜籽油、麻油、玉米油、茶油、紅花油等食用油。

2,在超過四十歲以上的人群中,即使血值沒有異常,也應(yīng)該不要吃動物脂肪和膽固醇含量較高的食物例如肥肉、肝、腦、肺等內(nèi)臟,盡量的少吃魷魚、墨魚、蛋黃、蟹黃、魚籽、奶油、雞、腌制品、椰子油、可可油等。應(yīng)該使用一些低膽固醇低動物性脂肪的食物,例如魚類、雞肉各種瘦肉等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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