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• 老年癡呆如何預(yù)防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細(xì)胞呢，發(fā)生了一個(gè)退變，那我們在這個(gè)方面怎么預(yù)防呢？首先從生活上進(jìn)行預(yù)防，比如說讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動(dòng)，比如說多記記家里人的電話號(hào)碼、多看看報(bào)紙、多讀讀書，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動(dòng)，那這也可以防止我們的細(xì)胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個(gè)方面，我們也可以從飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些堅(jiān)果類的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入?，F(xiàn)在很多老人說，我防止動(dòng)脈粥樣硬化，絕對的素食，但是對于這部分病人也是不可取的，因?yàn)槟汩L期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會(huì)影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 16700次

• 老年癡呆如何預(yù)防

  第一，教育。認(rèn)為12年以上的教育對于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國還不錯(cuò)，提倡這種義務(wù)教育，大部分人都能達(dá)到這個(gè)程度。所以我們中國還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應(yīng)該也會(huì)隨著我們國家的干預(yù)，也會(huì)慢慢地減少。第二，中年的聽力喪失。中年的聽力喪失對于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護(hù)聽力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對聽力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實(shí)高血壓、糖尿病不僅會(huì)引起神經(jīng)科常見的心腦血管系統(tǒng)疾病，對于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進(jìn)作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運(yùn)動(dòng)減少。因?yàn)槟壳耙呀?jīng)顯示，運(yùn)動(dòng)減少、高脂血、抽煙，與社會(huì)隔離，與外面接觸減少，這些因素都會(huì)促進(jìn)癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險(xiǎn)因素全部干預(yù)，全部控制。第五，智能訓(xùn)練。其實(shí)老年人動(dòng)腦子是很有作用的，香港有一項(xiàng)研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對于癡呆都有一定的預(yù)防作用，就說你要主動(dòng)動(dòng)腦子。但是有些被動(dòng)的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實(shí)腦子都沒有參與，包括被動(dòng)的坐那兒聽音樂，其實(shí)腦袋也沒有參與。這種被動(dòng)的活動(dòng)，對于老年癡呆是沒有預(yù)防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險(xiǎn)因素，都是容易出促進(jìn)癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險(xiǎn)因素的發(fā)生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-09 44135次

• 如何照料老年癡呆病人的飲食
  老年癡呆病人生活自理能力比較差，不知道饑飽，容易造成飲食過度或者是攝入不足，可能會(huì)發(fā)生嗆咳、燙傷等等一些意外，因此在飲食安排上要注意。一，進(jìn)食時(shí)間要合理安排，定時(shí)定量，以免飲食過度或者是不足，必要的時(shí)候酌情調(diào)整。二，進(jìn)食的時(shí)候安排專人進(jìn)行照料。三，清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜、水果等一些富含維生素的食品，保證鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的供應(yīng)，少吃動(dòng)物脂肪或者是甜食，不宜吃得過咸。四，多選擇一些適合老年人特點(diǎn)的、容易咀嚼、容易吞咽、容易消化的食品，比如說瘦肉類的魚類、豆制品、蛋類、菠菜，番茄類、蘿卜、牛奶等。五，要照顧老年人的口味，使品種具有多樣化。六，飲用的食品、湯水或者是茶水要冷熱適宜，不要溫度太高，免得燙傷。
  語音時(shí)長 1:44”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-26 2071次

• 老年癡呆患者如何加強(qiáng)飲食護(hù)理
  老年癡呆患者常會(huì)出現(xiàn)亂抓東西吃，貪食拒食等表現(xiàn)，必須統(tǒng)一管理患者的食品。防止患者不懂得節(jié)制，暴飲暴食，引起胃腸功能紊亂或誤食過期發(fā)霉食品，發(fā)生食物中毒。選擇富有營養(yǎng)易消化的食物，定時(shí)進(jìn)餐，而且要根據(jù)患者的辨識(shí)，處理，理解盤中的食物的能力及飲食習(xí)慣，照顧好患者的進(jìn)食，以利于疾病康復(fù)。按患者喜好安排食譜，以免引起拒食。喂飯時(shí)要慢一些，防止噎食。每餐對食具進(jìn)行消毒，每天清潔消毒餐桌，餐時(shí)防止發(fā)生消化道傳染病。對于長期臥床因腸蠕動(dòng)減慢，影響食欲者，應(yīng)定時(shí)扶坐，視病情每次1到2小時(shí)。有吞咽困難者，經(jīng)過醫(yī)生評估，按障礙程度制定吞咽訓(xùn)練計(jì)劃，輕度者以攝食飲水訓(xùn)練為主。病情末期，則主要依靠鼻飼喂養(yǎng)和靜脈營養(yǎng)供給。無論是吞咽訓(xùn)練或者是鼻飼，都要嚴(yán)格注意，防止誤吸，避免發(fā)生吸入性肺炎，導(dǎo)致感染。在飲食配給方面，密切配合營養(yǎng)師，給予高蛋白，高維生素，易消化食物。對食量較少的患者做好飲食登記，以便個(gè)案跟蹤，保證足夠的營養(yǎng)攝入。
  語音時(shí)長 1:35”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-09-27 2249次

• 老年癡呆患者的飲食注意哪些
  病情分析：老年癡呆患者在飲食中要注意，必須保證足夠的必須脂肪酸的攝入，可以吃核桃，魚油等，另外要注意低糖飲食，因?yàn)槔夏臧V呆患者由于判斷能力下降，喜歡多吃甜。意見建議：建議在飲食方面迎來低鹽低脂的飲食，不要吃太多的味精，還應(yīng)該補(bǔ)充維生素類的制品，可以吃一些芝麻油，花生油炒的菜，這具有抗氧化物質(zhì)，能夠延緩衰老。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-06-22 1603次

• 老年癡呆患者預(yù)后如何
  病情分析：老年癡呆患者的預(yù)后一般不佳，因?yàn)槲覀兯f的老年癡呆一般是指阿爾茲海默病，這種疾病目前是沒有辦法治愈的，只能通過一些藥物來，盡量延緩病情的發(fā)展，所以其預(yù)后一般不佳。意見建議：建議患者還是應(yīng)該積極的進(jìn)行治療，這樣才能夠延緩病情的發(fā)展，家屬應(yīng)多同患者進(jìn)行交流，多帶老人出去游玩，盡量刺激其大腦皮層，延緩病情的進(jìn)展。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2020-06-23 2002次

• 老年癡呆患者的飲食注意哪些
  老年癡呆患者的飲食要營養(yǎng)均衡。應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，像瘦肉、魚類、豆類，能增強(qiáng)抵抗力。多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果，其中的維生素等營養(yǎng)成分對大腦有益。要控制脂肪攝入，減少動(dòng)物油的使用，以防血脂升高。食物的質(zhì)地要軟，方便患者咀嚼和吞咽。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 老年癡呆患者如何按摩治療？
  通過按摩治療，可以調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，減輕癥狀，延緩病情發(fā)展。其按摩步驟：一，直推前額：患者坐位，術(shù)者用雙手拇指橈側(cè)交替向上直推印堂穴到前額發(fā)際50次。二，分推眉弓：用雙手拇指指腹分推攢竹穴，到兩側(cè)太陽穴50次。三，點(diǎn)按頭面：用拇指或中指指端點(diǎn)按百會(huì)、四神聰、印堂、太陽、人中穴2~3分鐘，手
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 326次