說到高血壓患者的飲食，首先應(yīng)該的鹽飲食，控制在6g以內(nèi)，如果合并有心衰，應(yīng)該控制在4g以內(nèi)。
盡量的少吃腌制食品，咸菜、臭豆腐、豆腐乳等，還有腌制食品里面。還有大量的鈉及亞硝酸鹽，除了引起血壓升高以外，可以引起消化道癌癥。
其次，要多吃一些含鉀的食物，例如豆制品、黃豆、番茄、菠菜、比目魚、小扁豆等富含鉀的食物，對(duì)血壓有明顯的改善，也可以適當(dāng)補(bǔ)充一些鈣、鎂等食物。
老年人高血壓不能吃的食物
楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院 心血管內(nèi)科
2018-08-16 1903次
為你推薦
-
高血壓不能吃的食物高血壓目前隨著社會(huì)發(fā)展，生活水平提高，血壓高的患者越來越多，這樣的患者常常有體重增加。這樣的患者如果說在臨床上，我們就鼓勵(lì)患者，控制少吃多鹽的食物，少吃咸的食物，少吃油膩的食物，要控制體重，血壓高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代謝很多都不正常，這樣的患者就是這樣的人，我們就建議是減體重。減體重，主要是通過控制飲食，減少食物中脂肪的攝入，熱量的減少，這樣的話同時(shí)還有，配合低鈉飲食，低鈉飲食的話，一般鹽的攝入量6克到3克以下，這樣的話可能會(huì)幫助病人，很好地控制血壓。
01:08
王力增
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2018-10-23 24764次
-
老年人高血壓的防治老年人高血壓防治它有一些特點(diǎn)。因?yàn)槔夏耆怂軓椥员容^差，相對(duì)血管比較硬，他的高血壓往往都是以高壓，也就是說我們收縮壓增高為主。這種高血壓防治，我們一般用一些大多數(shù)的降壓藥，都能給他控制得良好。但是老年人高血壓，它另一個(gè)特點(diǎn)就是，我們老年人血管彈性反應(yīng)差，本身就有明顯的動(dòng)脈硬化了，我們血壓控制不要波動(dòng)過大，也就是說老年人我們盡量選擇一些長效的降壓藥物。一天一次管24小時(shí)甚至30多小時(shí)，有的伴隨期長的，可能管五六十個(gè)小時(shí)。這么長時(shí)間的，盡量選擇這種長效制劑，讓這個(gè)血壓整體24小時(shí)之內(nèi)平平穩(wěn)穩(wěn)，不要波動(dòng)大的。老年人一定要選擇這種長效制劑，這么一個(gè)特點(diǎn)。第二就是，我們老年人的高血壓防治，注意季節(jié)的變化，老年人他血管適應(yīng)性比較差了。隨著季節(jié)變化，可能他的調(diào)節(jié)能力也變差了。比如說天氣冷了，天氣冷了以后血管容易收縮，可能比夏季什么這些血壓就更容易升高。平時(shí)一到季節(jié)變化的時(shí)候，注意監(jiān)測血壓及時(shí)調(diào)整降壓藥物，而不是說一年四季可能就是某種藥物同樣劑量，一年四季都不變了，季節(jié)變化時(shí)要注意調(diào)整。
01:56
賈耀文
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-08-16 5315次
-
老年人高血壓不能吃什么老年人高血壓要少吃鹽，因?yàn)殁c在人體內(nèi)含量過多，就會(huì)增加血容量和血液黏稠度，使血管收縮，血壓升高。據(jù)調(diào)查，吃咸魚還有咸菜多的地方的人，心血管發(fā)病率比較高，所以說吃鹽多，導(dǎo)致高血壓發(fā)病的原因。如果高血壓病人出現(xiàn)心力衰竭、腎功能減退、浮腫、尿少、氣短、咳喘這種情況，一定要停止吃鹽，還要少吃油膩、含動(dòng)物脂肪和膽固醇高的食物，比如像豬肝、牛肝、牛油、豬油、羊油、奶油這種都盡量少吃。平常要多吃蔬菜和水果，盡量多吃含有纖維素和硒元素礦物質(zhì)的水果，防止血管硬化，蔬菜中的維生素還能保持大便的通暢，像芹菜還有降壓作用。語音時(shí)長 1:20”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-03 4331次
-
老年人高血壓老年人高血壓大部分表現(xiàn)為收縮壓是升高的，舒張壓還是比較正常的，或者是有些舒張壓還是比較低的。針對(duì)老年人高血壓，主張是飲食方面要控制，首先是低鹽低脂飲食，每日的鹽攝入量保持到5到6克。第二，服用降壓藥，一般服用降壓藥降低收縮壓的同時(shí)，大部分人舒張壓也比較低，有些時(shí)候舒張壓降的太低，反而會(huì)引起并發(fā)癥，所以說主張收縮壓不能降得太低，收縮壓降的太低，就會(huì)導(dǎo)致舒張壓也太低，降壓太低抵消了降壓作用帶來的益處。所以說老年人高血壓未必要將血壓控制在正常范圍之內(nèi)，目前高血壓的正常范圍是收縮壓小于140毫米汞柱，舒張壓小于90毫米汞柱。語音時(shí)長 01:14”
楊爽
副主任醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-05-17 4796次
-
老年人有高血壓能吃三七嗎病情分析：對(duì)于有高血壓的老年人是可以吃三七的，但是食用三七并不會(huì)降低血壓，但也不會(huì)升高血壓。三七是一種中藥，此藥物有著解毒消腫、活血定痛、化瘀止血的功效。意見建議：對(duì)于有高血壓的老年患者，平時(shí)里一定要注意按時(shí)規(guī)律服用一線長效降壓藥，比如非洛地平、替米沙坦、比索洛爾等。除此之外，建議患者一定要注意積極配合生活方式干預(yù)改善，注意戒煙戒酒，低鹽低脂的飲食。
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2023-08-31 1201次
-
老年人高血壓如何分級(jí)病情分析：血壓140～159/90～99mmHg，為高血壓1級(jí)；血壓160～179/100～109mmHg，為高血壓2級(jí)；血壓≥180/110mmHg，為高血壓3級(jí)。意見建議：建議低脂低鹽飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，控制體重合適范圍，糾正不良生活方式。老年人高血壓以單純收縮期高血壓多見，脈壓差增大，血壓波動(dòng)大，建議首選長效二氫吡啶類CCB（如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平控釋片等）治療，必要時(shí)可聯(lián)合其他種類降壓藥治療，注意監(jiān)測血壓，建議血壓控制在140/90mmHg以下為宜。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2020-06-25 1502次
-
老年人高血壓的標(biāo)準(zhǔn)老年人高血壓的標(biāo)準(zhǔn)其實(shí)收縮壓大于等于140毫米汞柱，或者舒張壓大于等于90毫米汞柱，都稱為老年人高血壓。當(dāng)然年齡大于等于65歲，再就是如果收縮壓大于等于140毫米汞柱，同時(shí)舒張壓小于90毫米汞柱，就稱為單純收縮期高血壓。對(duì)于老年人高血壓的診斷，也就是基于以上的血壓數(shù)值，在最初升高的讀數(shù)至少復(fù)查三次以
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 764次
-
老年人高血壓特點(diǎn)老年人患有高血壓疾病會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力、失眠、耳鳴、頸項(xiàng)板緊等癥狀。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心悸煩躁、惡心嘔吐、面色蒼白或潮紅、視力模糊、抽搐、癲癇、意識(shí)模糊等癥狀。在日常生活當(dāng)中要注意，避免引起高血壓的誘發(fā)因素，如少吃高脂肪、高膽固醇食物或者是熏蒸腌制食品、辛辣刺激性食物等。還要注意不要熬夜，保證充足的
汪磊
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-27 1864次
