一,孕婦血壓低壓高也屬于高血壓的一種。患有妊高癥的孕媽媽應(yīng)減少動物脂肪的攝入,炒菜最好用植物油,孕婦期攝入能量過多會導(dǎo)致過胖,每周體重增長過快都是妊高癥的危險因素,因此孕婦攝入能量最好是每周增長五百克為宜。
二,鈉鹽的攝入。鈉鹽在防治高血壓中發(fā)揮著重要的作用,若每天食入過量的鈉鹽會使血管收縮,導(dǎo)致血壓上升。
三,補充蛋白質(zhì)。重度妊高癥的孕媽媽因尿中含蛋白質(zhì)流失過多,常有的低蛋白血癥,因此應(yīng)及時攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛奶魚蝦雞蛋等,以保證胎兒的正常發(fā)育。
四,補充鈣豐富的食物,鈣不僅助于胎兒的骨骼與牙床發(fā)育,而且能使血壓穩(wěn)定或是有所下降,患妊高癥的孕婦最好多吃含鈣的食物,如奶制品豆制品魚蝦,芝麻等,也可適當?shù)难a充鈣劑,若為低鈣血癥每天的攝入量最好打兩千毫升。
