(1)屈腿運(yùn)動(dòng)：仰臥位，兩腿同時(shí)屈膝抬起，使大腿貼腹，然后還復(fù)，重復(fù)10多次。
(2)舉腿運(yùn)動(dòng)：仰臥位，兩腿同時(shí)舉起(膝關(guān)節(jié)保持伸直)，然后放下，重復(fù)10多次。
(3)踏車運(yùn)動(dòng)：仰臥位，輪流屈伸兩腿，模仿踏自行車的動(dòng)作，運(yùn)行要靈活，屈伸范圍盡量大，做20～30秒。
(4)仰臥起坐：仰臥位，收腹屈伸坐起，兩手摸足尖，每次7～8下。
大腸癌術(shù)后怎樣進(jìn)行體育療法
羅晶晶主治醫(yī)師
安徽省第二人民醫(yī)院 腫瘤內(nèi)科
2018-08-10 1359次
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大腸癌手術(shù)后怎么治療我們說(shuō)大腸癌的治療，核心治療手段還是手術(shù)。那么首先手術(shù)之后，我們的手術(shù)標(biāo)本會(huì)送到病理科，那么病理科的醫(yī)生，會(huì)做一個(gè)病理的分期診斷，也就是說(shuō)你最終的分期，是以病理分期為準(zhǔn)，那么你如果是一期，手術(shù)之后是不需要做化療的，如果是二期分兩種情況，二期的話如果有高危因素，那么需要做化療。沒有高危因素的二期病人，是不需要做化療的，那么三期病人是必須要做化療的，所以手術(shù)之后的藥物治療，是以病理分期為準(zhǔn)。
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宗祥龍
副主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院
2020-02-26 3081次
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大腸癌的病因那么大腸癌的病因，我們可以理解為什么情況下，容易得大腸癌，那么什么情況下容易得呢。首先長(zhǎng)期大量的飲酒，這個(gè)是臨床上證實(shí)了，長(zhǎng)期大量的飲酒容易得大腸癌，另外我們的飲食習(xí)慣，喜歡以肉類為主食，這個(gè)就是歐美，西方人的飲食習(xí)慣，這個(gè)是容易得大腸癌，再有就是我們的高脂肪飲食，這些都容易得大腸癌。那么像東方人，為什么大腸癌發(fā)生率比較低，是因?yàn)闁|方人的飲食習(xí)慣，是以谷類，稻米，就是米飯，面粉，面食為主，蔬菜還有肉類為輔，這樣一個(gè)飲食結(jié)構(gòu)，因此東方人的胃癌發(fā)生率高一些，大腸癌發(fā)生率低。但是近年尤其是中國(guó)人，他的飲食習(xí)慣越來(lái)越靠近歐美，所以在經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的地區(qū)，他的大腸癌的發(fā)生率越來(lái)越高，而胃癌的發(fā)生率越來(lái)越低。
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宗祥龍
副主任醫(yī)師北京腫瘤醫(yī)院
2020-02-25 3875次
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怎樣預(yù)防大腸癌大腸癌的預(yù)防措施，主要有以下幾點(diǎn)：第一，盡量?jī)?yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，優(yōu)化飲食習(xí)慣，比如說(shuō)多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果，避免高脂肪，高油膩飲食，避免辛辣刺激飲食，當(dāng)然也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充高蛋白飲食，比如說(shuō)牛肉以及魚肉。第二，盡量的調(diào)整生活方式，早睡早起，加強(qiáng)身體鍛煉，慢跑深蹲，每周至少兩次中等強(qiáng)度的體育鍛煉，避免飲酒，避免吸煙，避免熬夜。第三，大便一定要保持軟化，排便一定要保持順暢，避免大便干結(jié)，排便困難。第四，也就是定期體檢，有條件的話，每1-3年做一次電子結(jié)腸鏡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2020-01-04 1924次
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怎樣確診大腸癌對(duì)于結(jié)腸、直腸部位惡性腫瘤的確診，一般需要進(jìn)行病理染色切片檢查，病理檢查診斷是診斷的金標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于結(jié)腸、直腸部位的惡性腫瘤患者來(lái)說(shuō)，首先患者需要考慮進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查，根據(jù)結(jié)腸鏡下的肉眼觀察，看患者直腸、乙狀結(jié)腸、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸是否有息肉樣的隆起性病變。其次，是否有潰瘍性病變存在的可能。必要的時(shí)候，在病變局部取3-5塊左右的活組織，進(jìn)一步的予以病變?nèi)旧衅瑱z查，判斷患者局部病變的性質(zhì)是良性還是惡性。如果為惡性，多可確診患者直腸或者結(jié)腸部位的惡性腫瘤，需要患者早期考慮進(jìn)行根治性的外科手術(shù)切除，并且在手術(shù)切除之后，予以4-6個(gè)療程左右的全身靜脈化療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
邢文軍
副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院
2019-12-20 2077次
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怎樣預(yù)防大腸癌病情分析：到目前為止沒有明確的方式可以完全預(yù)防大腸癌，因?yàn)榇竽c癌的發(fā)病原因和發(fā)病機(jī)制并不是特別清楚，但是從臨床上也發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的大腸癌都是由大腸腫瘤性息肉轉(zhuǎn)化而來(lái)，比如說(shuō)腺瘤性息肉。臨床上一些炎性息肉，增生性息肉這類非腫瘤性息肉轉(zhuǎn)化成大腸癌，臨床上比較少見。意見建議：想要預(yù)防大腸癌發(fā)生，在日常生活中一定要少吃一些腌制類的食物，比如說(shuō)腌肉、腌菜，咸鴨蛋。除此以外也要多吃一些蔬菜和水果，比如說(shuō)木耳、金針菇，青菜，白菜，獼猴桃，香蕉，蘋果，梨等，主要是保持大便軟化，排便順暢。
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2024-05-07 1802次
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大腸癌會(huì)怎樣病情分析：大腸癌會(huì)引起很多臨床癥狀，比如腹痛，腹脹，腹瀉，腹部包塊，大便性狀改變或者排便習(xí)慣改變，甚至發(fā)生轉(zhuǎn)移。另外大腸癌還會(huì)引起很多并發(fā)癥，比如說(shuō)腸梗阻，貧血，腸穿孔，感染性休克等等，另外大腸癌發(fā)展到嚴(yán)重程度，還會(huì)引起死亡。意見建議：大腸癌患者在日常生活中一定要多吃一些容易消化，容易吸收，高蛋白的食物，比如說(shuō)魚肉，牛肉，雞蛋羹，米粉，米粥，蛋白粉，另外也要保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，避免大便特別干燥，排便困難。
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
2022-11-21 1401次
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怎樣預(yù)防大腸癌要從大腸癌發(fā)病原因上追根來(lái)源，大腸癌最常見的原因是息肉癌變，早發(fā)現(xiàn)息肉，早切除，是預(yù)防大腸癌的主要辦法，還有就是遺傳大腸癌，有家族病史的，要及早進(jìn)行腸鏡檢查。對(duì)于部分病人可以做結(jié)腸切除，平時(shí)不要過度肥胖，經(jīng)常鍛煉身體，少吃辛辣、刺激性食物，
朱希山
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-09-11 0次
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大腸癌患者術(shù)后可以進(jìn)行哪些康復(fù)訓(xùn)練在剛做完大腸癌手術(shù)以后，需要做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，比如慢走或比較柔和的舞蹈，在一個(gè)月以后還需要做一些深蹲運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到提肛的效果。做完手術(shù)以后要保持良好的心態(tài)，飲食上要注意禁止食用辛辣刺激、油膩的食物，可以多吃些綠色的蔬菜和新鮮的水果
朱希山
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-09-11 0次
