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• 腳后跟長骨刺怎么辦

  腳后跟的骨刺一般不會產(chǎn)生癥狀，也就是腳后跟骨刺其實本身不需要處理，出現(xiàn)相關(guān)部位的疼痛需要治療的是肌腱、筋膜的損傷。骨刺并不是要去掉、切掉，腳后跟疼痛多數(shù)是與足底筋膜炎有關(guān)系，也就是足底筋膜受到反復(fù)的牽拉、勞損、刺激等出現(xiàn)局部的炎癥、水腫、疼痛。當(dāng)然骨刺有可能是肌肉組織對骨頭的牽拉、刺激、炎癥以后的反應(yīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)鈣化、骨刺。骨刺一般是與地面平行的，不會扎著疼，也不會刺激肌肉，或者刺激軟組織產(chǎn)生刺痛。而腳后跟疼痛，多數(shù)比骨刺疼的部位，要更遠(yuǎn)一點(diǎn)，并不是骨刺尖導(dǎo)致的疼痛，也就是腳后跟骨刺本身不需要處理，只需要處理與腳后跟骨刺相關(guān)的肌腱或者是筋膜本身的問題即可。筋膜損傷治好，筋膜不再受傷，腳后腿也就不再疼，骨刺也就不會再長、發(fā)展。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-07 7361次

• 腰上的贅肉怎么減

  減腰上的贅肉有兩種方法，第一種就是少吃，少吃了以后再加上足夠的運(yùn)動量，腰上的贅肉就逐漸減掉。第二種可能通過醫(yī)美的方法，如吸脂手術(shù)，但是吸脂只是一個輔助性的方式，也就是說通過吸脂手術(shù)可以把皮下的脂肪吸走，但是通過這種方式對減掉腰部贅肉并不明顯。最有效的方式還是控制飲食，多運(yùn)動。如果想效率更高一些再配合上吸脂的手術(shù)。在飲食方面如果要是想減肥，一定要注意每天攝入的能量要小于鍛煉所消耗掉的能量。要少吃油膩的東西，少吃糖分，熱量高的東西，少吃垃圾食品，因為這些垃圾食品含有很多反式的脂肪酸，很難被身體代謝掉。

  

  02:13
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 18638次

• 腰上長骨刺怎么治
  對于腰部骨質(zhì)增生所引起的腰部疼痛，主要是增生的骨質(zhì)對周圍的軟組織產(chǎn)生刺激，從而引起的疼痛，這種情況的治療主要是緩解疼痛以及恢復(fù)腰部的活動。出現(xiàn)腰部骨質(zhì)增生以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復(fù)的彎腰活動以及坐著以后多注意坐姿，以免導(dǎo)致增生的骨質(zhì)中對周圍軟組織的刺激從而加重了疼痛的情況，同時應(yīng)用非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛，并且要適當(dāng)?shù)目诜}片和軟骨營養(yǎng)藥物來延緩骨質(zhì)增生的發(fā)展。如果說疼痛明顯影響了腰部的活動，可以行腰部的針灸理療治療，同時配合藥物治療來減輕疼痛，并且恢復(fù)腰部的正?；顒?，所以腰上長骨刺引起的癥狀主要是以保守治療為主。
  語音時長 1:39”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-04 4800次

• 腰上長骨刺怎么治療
  腰上長骨刺的病人，表現(xiàn)為腰部的疼痛癥狀為主，嚴(yán)重的會由于在過度勞累或者受涼的情況下疼痛加重，影響病人正?；顒印ｉL骨刺以后病人的治療主要是，需要囑咐病人以休息為主非常關(guān)鍵，活動太多太劇烈，會加重病人的疼痛癥狀，并且不利于恢復(fù)，一定要囑咐病人，避免久坐久站，避免拿重東西，戴腰圍帶保護(hù)腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷腰部，每天兩次，每次半小時以上效果更加明顯。病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，可以配合一些理療的辦法，比如針灸、推拿、按摩、烤電更有利于局部癥狀的改善。
  語音時長 1:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 6584次

• 腰上長骨刺怎么治療
  腰上出現(xiàn)了骨刺，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，是為了適應(yīng)腰椎的正常的生理功能，而出現(xiàn)了一種代償性的變化，積極端正身體姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重。如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀，需要積極的消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理，如果出現(xiàn)了神經(jīng)損害的癥狀，需要進(jìn)行手術(shù)解除神經(jīng)的壓迫。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 1904次

• 腰上長骨刺該怎么治療
  腰椎長骨刺主要是腰椎退行性變引起的，關(guān)鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈反復(fù)活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，如果沒有明顯癥狀，一般不需要特殊處理。但是如果疼痛明顯，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-18 2402次

• 腰上長骨刺該怎么治療
  腰上長骨刺可以做如下的治療：第一，患者一定要注意保持腰部的保暖，并且在近期要平臥硬板床休息，不要做過于激烈的活動。第二，要評估一下腰部的骨質(zhì)增生，也就是老百姓常說的骨刺，對患者有沒有特別大的影響，比如如果僅僅是有影像學(xué)上的骨質(zhì)增生，但是患者的臨床癥狀并不明顯，可以繼續(xù)休息，再復(fù)查平片觀察。如果患者有
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 259次

• 長骨刺能吃鈣片嗎長骨刺怎么治
  長骨刺患者一般能吃鈣片，無需過多擔(dān)心，長骨刺可以通過藥物、手術(shù)等方式治療。骨刺是指正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，其形成原因考慮與骨關(guān)節(jié)炎、力學(xué)刺激、其他自身免疫疾病等有一定關(guān)系。長骨刺患者早期無明顯不適癥狀，當(dāng)骨刺壓迫周圍神經(jīng)、肌腱或其他結(jié)構(gòu)時，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛、麻木、腫脹等癥狀，并且還會導(dǎo)致患者
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-16 234次