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干眼癥的治療，主要是分為下面幾個(gè)方面，第一，是病因治療，一般任何疾病首先的治療，主要是去除它的病因，第一個(gè)，比如病人是因?yàn)椴€板腺功能障礙造成的，首先是要針對(duì)瞼板腺疾病做一些治療用藥，特別重要的就是，比如說(shuō)我們用瞼板腺按摩，這個(gè)按摩可以在醫(yī)院里來(lái)做，也可以自己學(xué)會(huì)了以后在家做，還有做熱敷。瞼板腺它主要是分泌帶油脂狀的東西，如果溫度太低的情況下的話，那么油脂排泄的排出就受到一定的影響，所以我們做熱敷促進(jìn)了瞼板腺分泌油脂的排泄，這樣有利于緩解干燥癥。第二個(gè)，比如病人是因?yàn)槁越Y(jié)膜炎造成的，那么我們就要緩解治療炎癥，改善他的炎癥狀態(tài)，比如說(shuō)這個(gè)病人，他是因?yàn)檫^(guò)度用眼以后，引起的視疲勞。那么我們就要有目的地去糾正，我們的視疲勞狀況，不要過(guò)分長(zhǎng)時(shí)間地用眼，這是這方面的。另外戴隱形眼鏡的人，他也會(huì)加重干燥，所以如果你眼睛干燥的比較明顯的時(shí)候，我們不建議繼續(xù)佩戴隱形眼鏡，所以你隱形眼鏡可能就要停戴一段時(shí)間，等癥狀緩解了以后再戴。第二，藥物治療，眼睛干燥了，我們眼淚分泌量減少了，油脂分泌不夠了，那么我們要人為地補(bǔ)充一些水分，補(bǔ)充一些潤(rùn)滑劑，那么我們常用的有人工眼淚，還有一些潤(rùn)滑劑類的藥品，這個(gè)藥品應(yīng)該到醫(yī)院里，比較正規(guī)的醫(yī)院去開藥，如果你需要長(zhǎng)期地使用人工眼淚的話，我們建議最好選擇不含防腐劑的人工眼淚，這樣有利于我們眼睛表面的一個(gè)比較健康的狀況，這是藥物的治療。第三，淚點(diǎn)栓塞治療，如果病人藥物治療，效果還是不太好，可以應(yīng)用淚點(diǎn)栓塞治療。正常眼淚產(chǎn)生出來(lái)以后，通過(guò)潤(rùn)滑眼睛的表面以后，在眼角鼻子根的那個(gè)地方，有淚小點(diǎn)，從那個(gè)淚小點(diǎn)，眼淚就引流到了鼻腔里面。那么如果我們眼淚產(chǎn)生少了，蒸發(fā)的快了，我們可以人為的把淚小點(diǎn)，用特殊的東西給它堵上，我們叫淚點(diǎn)栓子。用塞子給它堵上了以后，讓眼淚存留在表面的時(shí)間延長(zhǎng)一些，同時(shí)我們補(bǔ)充的眼淚也起到更好的效果，這是淚點(diǎn)栓塞治療。第四，配戴濕房鏡，濕房鏡就是顧名思義，它是有一定程度的濕潤(rùn)狀況，濕房鏡是一種比較特制的眼鏡，它的杯罩具，杯和罩的狀況，可以減少我們眼淚的蒸發(fā)，同時(shí)因?yàn)樗植靠梢砸欢ǔ潭忍岣呔植康臏囟纫院?，也利于我們瞼板腺功能的分泌。還有濕房鏡里面配的有促水盒，它能保持我們局部一定程度的濕潤(rùn)度，這樣來(lái)緩解眼睛干燥。這是臨床上，比較常用的幾個(gè)治療的方法。

干眼癥的預(yù)防我們可以從多方面著手，首先是我們要學(xué)會(huì)正常的用眼。如果過(guò)分地用眼，像用電腦時(shí)間太長(zhǎng)，看手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)引起和加重干燥，那么我們就適當(dāng)?shù)囊⒁膺@方面的。用電腦一般來(lái)在連續(xù)用眼一個(gè)小時(shí)的時(shí)候，我們應(yīng)該休息十到十五分鐘。這個(gè)休息一定是從電腦上下來(lái)以后，要看看遠(yuǎn)處，或者做做保健操。并不是說(shuō)從電腦上一下來(lái)，又拿著手機(jī)在看，這個(gè)就不叫休息了。還有，我們眼睛和電腦的距離保持在50到70公分，并且我們眼睛視線的高度要稍微略高于電腦屏幕的中央?yún)^(qū)，這樣我們有一個(gè)10度到15度的俯視角度來(lái)看電腦，這個(gè)時(shí)候我們眼睛的瞼裂相對(duì)來(lái)說(shuō)小一些，這樣我們眼淚的蒸發(fā)量就相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)少一點(diǎn)。如果我們仰視著看電腦，那么瞼裂開的更大一些，那么眼淚水的蒸發(fā)就會(huì)更多一些，這就不利于我們預(yù)防眼睛干燥了。另外，我們要學(xué)會(huì)眨眼睛。正常情況下我們一分鐘要眨眼睛20到22次左右，眼科專業(yè)術(shù)語(yǔ)把眨眼睛叫做瞬目。如果我們專注地看電腦、手機(jī)或者開車的時(shí)候，全神貫注的情況下，這個(gè)時(shí)候我們自然的瞬目次數(shù)就明顯的減少了。那么瞬目減少了以后，會(huì)加重眼睛干燥。正常我們眨眼睛，實(shí)際上有兩個(gè)功能，一個(gè)是在我們眨眼的過(guò)程當(dāng)中，瞼板腺的分泌口得到一次按摩和擠壓，這樣利于它的分泌。另外眨眼的過(guò)程當(dāng)中，就好像一個(gè)刷子，比較完整的在眼表面刷了一層，這樣就形成一次完整的淚膜。等淚膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我們過(guò)度的用電腦的時(shí)候，或者開車的時(shí)候，也要學(xué)會(huì)有意識(shí)地眨眨眼睛，這樣一定程度能夠緩解我們眼睛的干燥。在你空閑的時(shí)候做做眼睛的熱敷，一般可以用溫?zé)岬拿?，也可以用杯子裝上熱水，用熱蒸汽去熏它，每次十分鐘、十五分鐘左右，這樣有利于我們瞼板腺的一個(gè)排空。正常我們瞼板腺的口在睫毛根部的下面，有一些細(xì)小的像針尖一樣的小孔，這個(gè)孔有油脂狀的東西，排泄不通暢的時(shí)候，就在孔的周圍形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一樣的東西，實(shí)際上就是排泄孔的堵塞。那么我們通過(guò)熱敷，能一定程度緩解這個(gè)狀況。我們平常也可以多吃一些蔬菜、水果，補(bǔ)充一些維生素。維生素A也有促進(jìn)杯狀細(xì)胞分泌淚液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的狀況。另外維生素A對(duì)于視網(wǎng)膜的細(xì)胞，也是一個(gè)必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。所以蔬菜飲食有利于改善眼睛干燥的狀況。還有就是戴隱形眼鏡的人，如果眼睛出現(xiàn)干燥了，盡量就不要戴隱形眼鏡。我們要做到這些，就一定程度能夠緩解眼睛的干燥。