雖然短暫的便秘并不代表胃腸異常，但是若是便秘現(xiàn)象持續(xù)超過三周以上，則應該及早就醫(yī)，因大腸下段的直腸及乙狀結(jié)腸都位于骨盆腔，女性患子宮頸癌時，有部分患者會因此而影響大腸蠕動，進而導致便秘，這種發(fā)育異常的乳房細胞，常表現(xiàn)為乳腺和導管上皮的不典型增生，而這種增生往往是乳腺癌前期病變，所以千萬不要小看便秘。
對策，應攝取大量的纖維，養(yǎng)成做運動的好習慣，定期運動，可促進食物通過腸道解決便秘的問題。
多運動是否可以消除便秘呢？
楊輝主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
2018-08-10 2826次
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腿關(guān)節(jié)半月板損傷該多運動么膝關(guān)節(jié)半月板損傷，可以運動，但要注意運動方式。原則為減少負重、減輕體重、增加股四頭肌肌力。減少負重主要是避免上下樓梯、蹲起、蹲著干活、搬重物、爬山走很多路，這些都是要避免的?？梢杂斡?，直腿抬高等非負重練習，減輕體重能對膝關(guān)節(jié)現(xiàn)狀有改善，增加股四頭肌肌力。抬高患肢、堅持腿不發(fā)抖、放下來、兩腿交替，每組5個、每天10組，可以鍛煉股四頭肌的力量，對膝關(guān)節(jié)半月板損傷恢復，是有好處的。
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張國華
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-10-12 2597次
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鮑圣德
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-07-31 1940次
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哪些運動可以治療便秘呢說起便秘，相信大家都知道，其實便秘主要是因為人們生活不規(guī)律和飲食不規(guī)律，加上長期熬夜，生物鐘紊亂導致身體的便秘。便秘是現(xiàn)代人尤其是老年人的常見病，經(jīng)常轉(zhuǎn)動腰部能治療便秘，兩足分離成八字形，足距略寬于肩，微屈，上身保持直立，兩手叉腰，目視前方，肩膀放松呼吸自然，以小腹部的轉(zhuǎn)動為主以肚臍為軸心按順時針和逆時針方向平轉(zhuǎn)，連續(xù)做小幅度圓周運行。語音時長 1:26”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-11 20468次
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多運動可以治療風濕嗎通過運動并不能夠治療風濕病，但是在風濕病病情緩解時，患者可以適當?shù)倪M行活動鍛煉，以增強體質(zhì)，增強對于疾病的抵抗力。風濕病的治療主要是應用藥物治療，根據(jù)患者不同的病情，選擇不同的治療方案，比如非甾體類抗炎藥聯(lián)合抗風濕改善病情的藥物、生物制劑、激素和免疫抑制劑等。在病情緩解期患者是需要適當進行活動鍛煉，比如在類風濕關(guān)節(jié)炎病情緩解期，需要早期進行關(guān)節(jié)的功能鍛煉、適當?shù)倪\動，來恢復關(guān)節(jié)功能。強直性脊柱炎患者在病情穩(wěn)定期，也鼓勵患者適當通過運動鍛煉，來改善中軸關(guān)節(jié)的功能。痛風的患者在病情穩(wěn)定期，鼓勵患者適當運動，控制體重，避免反復出現(xiàn)痛風關(guān)節(jié)炎發(fā)作。語音時長 01:30”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-03-23 2664次
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痛風多運動還是少運動病情分析：在痛風急性發(fā)作期，痛風患者是要少運動的，以幫助緩解關(guān)節(jié)的炎癥反應。在病情穩(wěn)定期也就是關(guān)節(jié)腫痛緩解之后，患者要逐漸增加運動量，但是運動既不要過多也不要太少，運動過少起不到改善關(guān)節(jié)功能的作用。但是運動量如果過多、過于劇烈會導致痛風關(guān)節(jié)炎的發(fā)作，所以患者要掌握好運動量和強度。意見建議：痛風患者要做到嚴格低嘌呤飲食以及戒煙戒酒。低嘌呤飲食多為素食、蛋類、牛奶及膠質(zhì)類的食物。戒酒不單指避免飲用白酒和啤酒，各種含酒精的飲料都要避免飲用。
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2020-08-13 5503次
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劉超
主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院
2018-12-08 2502次
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多運動可以預防骨質(zhì)疏松多運動確實可以預防骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，特征是骨密度降低和骨質(zhì)量下降，容易導致骨折。多運動對于預防骨質(zhì)疏松具有重要意義，它通過多種機制增強骨骼健康。運動能夠刺激骨骼的新陳代謝。當我們在進行如跑步、跳躍等高強度運動時，骨骼會
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-28 0次
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楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-26 226次
