預防胃部的疼痛有以下幾點，第一、定時定量及每日三餐要定時，到了規(guī)定的時間不管肚子餓還是不餓都應該主動進食，避免過饑或者過飽，使胃堅持有規(guī)律的活動，每餐還應堅持適量適度；第二、溫度要合適，飲食的溫度應當以不燙不涼為度，否則過燙過冷的食物進入胃部以后都會刺激胃粘膜，久而久之引發(fā)胃??；第三、細嚼慢咽，對食物充分咀嚼，食物盡可能的變細，減輕胃的工作負擔，咀嚼的次數愈多，隨著分泌的唾液也會越多，對胃黏膜有維護的作用；第四，飲水擇時，最佳的飲水時間是早晨起床空腹以及每次進餐前一個小時，餐后立即飲水會稀釋胃液。
如何保養(yǎng)并預防胃部的疼痛？
寧曉璐主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內科
2018-05-02 2015次
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楊昕
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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楊高云
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
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胃部息肉手術后保養(yǎng)息肉術后建議可以通過靜養(yǎng)，注意飲食，不吃辣椒，不喝酒為宜，堅持硬的食物盡量不要吃，超過三個月以上，一般來說就可以慢慢恢復原來的飲食。而且在情緒方面，要學會自己控制自己的情緒，首先，可以通過一些鍛煉，例如慢走或者是打太極，其他激烈的運動都不要做而且在飲食方面，應該細嚼慢咽，多吃新鮮的蔬菜水果，不吃高脂食物，腌制品，盡量補充鐵劑和維生素，禁忌煙酒，飲食要規(guī)律，術后三到六個月可逐漸根據身體的狀況恢復到普通的飲食。而且在此期間一定要注意要保持良好的情緒，同時在飲食方面一定要有規(guī)律并且一定要長期堅持，避免暴飲暴食飲食，一定要注意有秩序語音時長 1:31”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 2922次
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鄧濤
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
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許光倉
主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
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陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-05-14 1002次
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楊士偉
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-03-15 357次
