一、職業(yè)心理緊張有強(qiáng)烈進(jìn)取心之者，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)，目標(biāo)效價(jià)高常使自己處于重壓之下。
二、心理疾患每個(gè)人心理承受力都是不同的，心理素質(zhì)差的人，遇到挫折易緊張慌亂，失去信心甚至造成身心損害。
三、無(wú)規(guī)律的工作時(shí)間，經(jīng)常加班加點(diǎn)在時(shí)間的管理上缺乏自制力，模糊工作與休息的界限，長(zhǎng)期夜間工作和長(zhǎng)時(shí)間的燈光照射，會(huì)擾亂人體生物鐘。
四、與外界交流少，由于工作和個(gè)人原因很少，與外界交流容易產(chǎn)生自閉心態(tài)。
五、不規(guī)律的飲食習(xí)慣，三餐飲食量和時(shí)間無(wú)規(guī)律，飲食結(jié)構(gòu)不合理容易造成營(yíng)養(yǎng)不良或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
六、缺乏體育鍛煉，工作壓力大的人受各種主觀因素影響，在身心兩方面對(duì)鍛煉的需求不高，缺乏體育鍛煉出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)減慢。
